Aldring er en biologisk proces, der er forbundet med livet. Selvom det er svært at se, hvor hurtigt tiden går, reagerer ansigtshuden på dette fænomen først, og de første hudfoldninger, der vises. Og da der ikke er nogen foruddefineret alder for bekæmpelse af fine linjer og rynker fra dehydrering, er det muligt at træffe forebyggende foranstaltninger fra 25 år. Her skal det understreges, at det er yderst vigtigt at starte en tilpasset anti-aging-rutine i at kunne bevare hudens ungdom og forhindre mørke rande, aldring og hævelse.

Hvilken rutine at forynge og bekæmpe rynker?

Det har aldrig været nemmere at bekæmpe rynker! Fra de nyeste salonteknikker til deres naturlige alternativer, herunder anti-rynke cremer og bedstemors tip, fortæller vi dig, hvordan du falmer tegn på aldring og giver din ansigtshud et ungdommeligt look. Som du ved, skal sidstnævnte hydratiseres konstant dag og nat for at være beskyttet mod daglige aggressioner. Derfor er det vigtigt at anvende en regenererende og nærende behandling hver morgen og hver aften. I løbet af dagen foretrækker du lette formler, der passer bedre til makeup. Inden du går i seng, skal du satse på en anti-rynke creme, der indeholder ingredienser, der er valgt til at bekæmpe tegn på aldring. For ikke at kvæle ansigtets hud skal du undgå for rige formler.

Spis godt: den første anti-aging gest til at vedtage

Som vi allerede har nævnt for dig flere gange, er skønhed i pladen! Så mens nogle fødevarer beskytter dig mod hjerte-kar-sygdomme, betragtes andre som anti-aging. Ja, der er fødevareprodukter, der kan hjælpe dig med at bekæmpe rynker og endda se yngre ud. Her er et par, som du absolut skal tilføje til den daglige menu:

  • jurist
  • kirsebær
  • broccoli
  • brune ris
  • squash
  • tranebær
  • lever
  • Kiwi
  • sojamælk
  • makrel
  • nødder
  • æg
  • drue
  • grøn te

Spring ikke trin over fjernelse af makeup over

Når du er gået ud med dine veninder, er din røgfyldte makeup så varm, at du ikke tror, du har brug for at tage den af, når du kommer hjem? Men er du klar over, hvad der sker med dit ansigt, når du sover med makeup på? Tør hud, bumser, fine linjer og rynker … dette er blot nogle af de dramatiske konsekvenser, der får dig til at glemme ideen om at springe over trin til fjernelse af makeup. For en ansigtsrensning inden for kunstens regler kommer rensemælken og den skummende gel til din redning efterfulgt af rosenblomstervand for at eliminere de sidste rester af make-up. Således vil din regenererende natpleje arbejde endnu mere effektivt. En anden måde at lette penetrationen af de påførte produkter er at udføre en skånsom ansigtseksfoliering baseret på naturlige ingredienser en gang om ugen.

Massér dit ansigt ret regelmæssigt

Anvendelse af en anti-aging behandling er afgørende. Men vidste du, at du med selvmassage i ansigtet kan supplere og forstærke effekten? Hvis huden gløder efter en salonbehandling, skyldes det ikke kun de anvendte kosmetiske produkter, men også den udførte ansigtsmassage. Bloggere, influencere og fashionistas, de falder alle sammen for ansigtsmassage! Meget populær, det er en glimrende måde at genoplive mikrocirkulationen og kæmpe mod rynker. Den gode nyhed? Du kan nemt nyde det hjemmefra, så længe du fjerner makeup fra dit ansigt. Først efter rensning kan du anvende din yndlingsolie og gå videre til ansigtsmassage. For at opnå dette behøver du ikke være ekspert. Internettet er fuld af forskellige gratis anti-aging massage, der er meget nemme at udføre. En jade rulle,et par dråber ansigtsolie og 5 minutter til en forynget hud øverst!

Solbeskyttelse til at anvende sommer og vinter

Bestemt er solen en af de største fjender i ansigtshuden - og med god grund! Dens UVA- og UVB-stråler trænger ind der og forstyrrer kollagen- og elastinfibrene. Resultatet ? For tidlig ældning af huden! For at klare dette fænomen er det bedre at give dig selv solbeskyttelse tilpasset din fototype. For at finde det skal du dog kende dig selv godt! Fedtet, kombineret, tør eller acne-udsat hud … ud over de forskellige hudtyper er der følgende fototyper:

  • Fototype 1 er den mest følsomme over for lys. Det inkluderer hvid hud med rødme, der har en tendens til at brænde og systematisk solskoldning. Hvis din hud er for lys, og du har svært ved garvning, falder du ind i den pågældende kategori. Det frarådes derfor stærkt at udsætte dig for solen, mens solbeskyttelse med en SPF 50+ er obligatorisk.
  • Lys hud hører derimod til fototype 2 og er kendetegnet ved en langsom og lys brunfarve. Så hvis du har et ansigt og øjne, der er for lyse, bliver du ofte solbrændt, og du tan for langsomt, skal du beskytte dig mod UV-stråler ved at bære briller, en hat og selvfølgelig bruge solcreme med SPF 50+.
  • Har du lys hud, mørke øjne og hår? Bliver du solbrændt fra tid til anden, men taner du godt? Du er derfor fototype 3. Ret almindelig, det inkluderer den mellemliggende hud, hvor solforbrændinger er lejlighedsvis. Det kræver også høj beskyttelse (SPF 30-50).
  • Mørk hud, der let skinner, er en del af fototype 4, men med intens eller langvarig eksponering er risikoen for forbrændinger altid til stede. En SPF 20-50 anbefales.
  • Fototype 5 er kendetegnet ved mørkt hår, sorte øjne og brun hud, der brænder super let uden forbrændinger. I dette tilfælde er det tilladt at vælge en gennemsnitlig SPF (15-25).
  • Fototype 6 klassificerer kvinder med brunt hår, mørke øjne og mørk hud, der nyder en super hurtig tan uden solskoldning. Damer af denne fototype kan også give medium beskyttelse (15-25).

For at bekæmpe fine linjer og rynker minder vi dig om, at solbeskyttelse skal anvendes hele året, selv om vinteren, når det antages, at UV-stråler ikke er til stede og sandsynligvis ikke forstyrrer sundheden for huden.

Kategori:

Velvære