En del af mange sportsdiscipliner er gulvmåtten et vigtigt træningstilbehør. Som hovedregel kræver hver sportsgren, der praktiseres på gulvet, tilstedeværelsen af en sådan måtte, fordi man således drager fordel af en optimal komfort under de forskellige øvelser, samtidig med at man undgår blå mærker. Desuden er det unødvendigt at nævne, at der er flere modeller på markedet, som gør det vanskeligt at vælge en sportsmåtte. Men ingen bekymringer, fordi vores team vil gennemgå dette udstyr for at afsløre de bedste tip og tricks til at vælge en passende gulvmåtte til yoga og andre øvelser.
Hvorfor vælge en sportsmåtte? Generel information og fordele!
I sidste ende, hvorfor er det nødvendigt at bruge en gulvmåtte i forskellige træningsprogrammer, og er det obligatorisk? Så som nævnt ovenfor tilbyder denne type sportsudstyr sikkerhed for kroppen, samtidig med at det sikrer det behagelige forløb af øvelserne. luxury-decor.net tilbyder fire gode grunde til at satse på sportsmåtten.
1. gulvmåtter til behagelig sportstræning
Sportsmåtten beskytter menneskekroppen mod skader ved at fungere som en slags "dyne". Således gør det sportstræning mere behagelig og behagelig. Og her er den første fordel ved dette vigtige tilbehør! Gentagne bevægelser af forskellige øvelser på en as-is måtte kan forårsage udslæt eller blærer. På den anden side kan et glat gulv få dig til at glide, når du sveder. Derudover vil hårde gulve have en negativ indvirkning på leddene, især for dem, der træner højintensiv træning.
2. Gør hvert værelse indefra til et sportssted!
Gulvmåtter har tendens til at gøre næsten alle rum i huset til et træningssted. Takket være den brede vifte i størrelser og farver bliver valg af dette essentielle tilbehør børns leg. Vi tænker snarere på en farve, der passer bedst ind i interiøret uden at overbelaste den allerede eksisterende indretning.
3. Sportsmåtten hjælper med at beskytte gulvet mod frie vægte
Kan du lide at træne med frie vægte? Så meget bedre! Men hvad sker der, når en håndvægt falder på gulvet? Så resultatet er slet ikke behageligt, for i sidste ende vil ingen se skader på fliser, cement eller træparket. Men du kan undgå denne risiko ved at satse på en sportsmåtte, der beskytter dit gulv mod stød.
4. Grundark: en ideel base til løbebåndet
Hvis du har træningsudstyr som løbebånd eller elliptisk træner, skal du være opmærksom på, at deres struktur kan forårsage skade på gulvet. Og det er her sportsmåtten stadig finder en af dens applikationer! Modellerne, der er specielt designet til at passe under sportsapparatet, hjælper med at beskytte gulvet mod ridser og fedt fra udstyret.
Hvilke kriterier skal der tages i betragtning, når du vælger en sportsmåtte?
Efter at have angivet de største fordele ved en sportsmåtte, lad os se på kriterierne, vi skal tænke på, før du tager springet. Som en bonus nævner vi størrelsen og materialet: to elementer, der ikke skal overses! For at kunne garantere komfort under en træning er måttens korrekte størrelse afgørende, og det afhænger ikke kun af individets målinger, men også af den aktivitet, der skal praktiseres. Med hensyn til materialet anbefales det at foretrække tæpper, der klæber godt til tilgængelige gulve, så vi tænker på skridsikker garanti for maksimal sikkerhed. Elastomerskum er for eksempel et andet materiale, der giver stabilitet og komfort.
For at kunne opbevare din gymnastiksmåtte på en praktisk måde uden at tage den ledige plads, anbefaler vi brugen af en sammenklappelig eller foldbar version. Robuste, men lette sportsmåtter er det bedste valg såvel som dem, der er lette at transportere.
Med hensyn til tykkelsen på bundarket afhænger det af den sportsgren, der praktiseres. Og som nævnt ovenfor vil vores team arbejde sammen om det rigtige råd til at følge, når du køber en trænings- og yogamåtte. Oplev dem i de følgende afsnit.
Hvordan vælger jeg en gulvmåtte til øvelser?
Typisk er vinyl træningsmåtter lavet af PVC med lukket celle og er meget lettere at rengøre. En gulvmåtte som denne skal være ca. 1,27 cm tyk, 23 cm bred og 152,4 cm lang. Det bruges oftest til opvarmning, strækning, maveøvelser og så videre. Kort sagt, alle dem, der har brug for at blive praktiseret på jorden.
Den perfekte måtten til at øve yoga
For sportsyogaafhængige er en tynd og lys måtte vigtig. Eksperter anbefaler at bruge en model med en tykkelse på mellem 4 og 5 mm. Denne type sportsmåtte skal klæbe perfekt ikke kun til jorden, men også til yogaens fleksible bevægelser. Derudover er disse tæpper nemme at rengøre med sæbe og vand. Til orientering bør udøvere af Bikram-stil (træning finder sted i et opvarmet rum) overveje at bruge en måtte med evnen til at absorbere sved.
Hvordan rengøres din sportsmåtte?
Det er en vigtig handling at kontrollere vedligeholdelsesinstruktionerne til bundarket inden rengøring for at undgå enhver form for skader. Nogle tæpper er også lavet af materialer, der kræver særlig vedligeholdelse, men de fleste af dem kan rengøres med en fugtig klud efter brug eller et mildt rengøringsmiddel hvert par uger.