Synergier drager fordel af den kombinerende virkning af æteriske olier, der er nøje valgt for deres effektivitet og egenskaber. Forudsat at de bruges med omhu, har olier visse dyder for luftkvalitet og for vores velbefindende. Som du måske allerede ved, bruger aromaterapi i det væsentlige olfaction til at handle på humør og tage sig af den psyko-emotionelle sfære. Når vi indånder en eller flere olier ved hjælp af lugtnerven, informerer vi således den limbiske hjerne og adresserer det følelsesmæssige reservoir. Sådan udløses en reaktion: en formildning af angst, en følelse af afslapning, der spredes gennem kroppen. Så,at vælge den bedste blanding af æteriske olier er afgørende for at fremkalde en vis følelse eller for at påvirke stemningen. På denne måde vil vi præsentere vores udvalg af synergier af æteriske olier til diffusorer, der vil tilføre friskhed og lethed til din sommer.
Æteriske olier og deres dyder for sundhed og moral
Brugt i diffusion hjælper æteriske olier med at skabe en bestemt atmosfære i dit indre, hvad enten det er afslappende eller stimulerende. De hjælper også med at rense atmosfæren eller afværge insekter. At vælge en æterisk olie er ikke nødvendigvis let, når der er så mange flasker tilgængelige på markedet, hvad enten det er på apoteker, specialbutikker, fra lokale producenter osv. Vi går vild lidt. Pebermynteolie, lavendel, kamille, jojoba, eukalyptus … der mangler ikke mangfoldighed, men alle disse olier har deres egne dyder. De kan for eksempel være antiinflammatoriske, påvirke humør, muskler, angst, søvn osv. Det er muligt at diffundere en olie eller en blanding af flere olier, tilpasset efter ønsket og behov.
De essentielle olier, der anvendes i synergierne foreslået nedenfor
Orange: Den søde og solrige duft af orange æterisk olie har den ekstra bonus til en afslappende og afstressende effekt;
Lavendel: En fremragende æterisk olie, som vi elsker for sin beroligende og afstressende virkning, og også for sin raffinerede duft. Prøv det alene eller i kombination med andre olier - det lugter overraskende godt;
Eucalyptus: En duft, som alle elsker! Eucalyptus æterisk olie hjælper med at jagte mental træthed og stimulere neuroner på arbejdspladsen.
Mint: Denne olie er især værdsat for sin afbalancerende og stimulerende virkning. Det er derfor perfekt til at vågne op og give dig selv et boost om morgenen. I kombination med orange æterisk olie giver den en super behagelig duft.
Citron: Denne olie er især værdsat for sine energigivende og stimulerende egenskaber. Det er en fremragende regulator af nervesystemet og det metaboliske system.
Bergamot: Regulerer humør, sænker blodtrykket, begrænser tiden til at falde i søvn og beroliger spændinger. Denne olie er derfor en fremragende nervøs regulator.
Rosmarin: Rosmarin æterisk olie bidrager til reduktion af følelsen af træthed og til fysisk og mental præstation; det hjælper også med at føle sig mere vågen, mere opmærksom og i godt humør.
Citronella: I diffusion er denne essentielle olie et fremragende middel til at afstøde myg og andre bidende insekter. I synergi med de æteriske olier af lavendel og pebermynte har citrongræs en helende virkning mod myggestik; med citron eukalyptus, enebær og vintergrønne olier, det hjælper med at lindre gigt, gigt, ledsmerter osv.
Timian: Et valgfrit våben mod fysisk og mental træthed. Denne olie har stimulerende og toniske virkninger. Det bruges også til dets oprensende kraft.
Oplev den bedste blanding af æteriske olier til din sommer
Hvis du allerede ejer en diffusor, vil du helt sikkert elske at finde den bedste blanding af æteriske olier, der kan diffundere i sommer. Oplev vores valg i de følgende afsnit.
"Sød citrus"
Citrusfrugter fremkalder solen og sommeren. Bland bare et par dråber æterisk olie med citron, bergamot og hele huset lugter lækkert.
• 3 dråber orange æterisk olie
• 2 dråber æterisk citronolie
• 4 dråber essentiel olie fra bergamot
"Tropisk ferie derhjemme"
Denne blanding af æteriske olier er ideel til de tidspunkter, hvor du drømmer om at være på stranden. Bland et par dråber olier i din diffusor, åbn alle vinduer og tag dine sko af for at komme væk i et par minutter.
• 2 dråber lavendel
• 3 dråber bergamot
• 1 dråbe rosmarin
• 1 dråbe eukalyptus
"Urtehave"
Inviter sommeren ind i dit hjem med en blanding af æteriske olier, der lugter af sommer. Citrongræs giver en frisk og behagelig duft, mens timian og rosmarin giver en urte-aromaterapi-fornemmelse. Plus, at timian og rosmarin æteriske olier vil gøre underværker for dit immunsystem.
• 3 dråber æterisk olie af citrongræs
• 1 dråbe timian
• 2 dråber rosmarin
"At afvise insekter"
Hvad ville sommeren være uden summende, irriterende og stikkende insekter? Denne blanding af essentielle urter er perfekt til at diffundere indendørs eller endda i haven. Takket være de æteriske olier af mynte og citrongræs vil ubudne gæster holde sig i skak.
• 2 dråber essentiel olie med mynte
• 2 dråber pebermynteolie
• 4 dråber citrongræs
• 3 dråber citron