Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Rig på fiber, vitaminer og mineraler har ris mange fordele for kroppen. Men hvad angår vandet, der er tilbage efter tilberedningen, viser det sig at være en reel allieret for helbredet. Hvad mere er, det er et fremragende skønhedsaktiv at blive tildelt hurtigst muligt for ikke at skulle misundes japanske pigers sublime hår. Pakket med vitaminer, jern, kalium, magnesium og zink må risens kogevand ikke kastes. Det hjælper med at genoprette bedre fordøjelse, genoplivet hår og synligt sundere hud. Vi forklarer alt for dig!
Risvand eller en anden asiatisk hemmelighed med mange dyder at opdage!
Vandet til madlavning af ris er et af de ældste skønhedsaktiver og værdsat af japanske kvinder. Og takket være sociale netværk er det tilbage til glæde for beautistas. Skinnende hår, sund hud bevaret mod aldring, nul oppustethed og forbedret fordøjelse, der er mange grunde til ikke at slippe af med dette dyrebare vand. Men inden du dechiffrerer hver af fordelene, hvordan genvinder du præcis risvand?
Hvordan tilberedes ris og genvinder dets kogevand?
Ifølge asiatiske kokke skal ris vaskes flere gange med samme vand, før den koges. Og det er faktisk dette vand, vi skal genvinde for at udføre plejen bagefter. For et endnu mere udtalt resultat kan du også genvinde kogevandet, som faktisk er endnu mere fyldt med vitaminer og mineraler. Så læg en halv kop ris i en skål, hæld derefter to kopper vand, og lad den trække i blød i ca. 30 minutter. I slutningen af denne tid skal du filtrere vandet i en separat skål. Hvis du vil genvinde kogevandet fra risen, skal du koge den samme mængde ris og tilsætte mere vand.
Kunsten at tilberede ris er tilgængelig for alle, selv dem der kun kender mikrobølgeovnen! Og selvom du ender med at have en gryde fuld af mislykket ris, kan du stadig nyde madlavningsvandet. Vær dog forsigtig, fordi dette vand kan opbevares i højst 6 dage i køleskabet. Med hensyn til valget af ris skal du vælge økologisk ris for at undgå vand indeholdende pesticidrester. Hæld dette vand i en flaske og brug straks.
Hvordan forbruges det?
En effektiv anti-aging mad, ris giver kroppen mulighed for at forblive godt hydreret og genvinde sin vitalitet, i modsætning til energidrikke, der sælges på markedet. Simpelthen at tage et glas risvand på tom mave hver morgen, inden du går på kontoret, er utvivlsomt en af de bedste sundhedshandlinger, der skal vedtages for at forblive i form hele dagen. Dette vand er yderst nyttigt i tilfælde af fysisk svaghed eller simpelthen når du mangler energi.
Hvilken effekt på ammende kvinder?
Bortset fra dens energigivende virkning er risvand også kendt for at kunne stimulere produktionen af modermælk. For at øge den naturlige produktion af mælk, bør unge mødre drikke flere glas om dagen. Når det kommer til at vælge en risdrink, finder nogle mennesker, at gæret risvand er mere effektivt og gavnligt end den almindelige version.
Almindeligt eller gæret vand?
Faktisk hævder specialister, at gærede stoffer indeholder flere antioxidanter, som igen helbreder skader på hår og hudceller. Derfor er de en integreret del af sammensætningen af skønhedsprodukter. For at lave fermenteret risvand til dig selv skal du lade kogevandet sidde ved stuetemperatur i mindst to dage, inden du siler det i en ren beholder.
Risvand for optimal tarmkomfort
Som du sikkert ved, er kogevand til ris et godt naturligt middel mod tarmproblemer. Med dets fiberindtagelse fremmer det god fordøjelse, samtidig med at den beskytter tarmfloraen. Ved at tage en lille drink undgår du også allieret oppustethed. Risvand mod diarré? Ja ! Dens effektivitet er især vigtig hos børn og spædbørn. Det har også en meget gunstig virkning på dehydrering, som man lider i tilfælde af tarmirritation. Kog en halv kop ris, dækket (for at begrænse fordampningen) i 30 minutter, pynt med en ske honning inden du smager.
Med sit høje fiberindhold har det pågældende vand potentialet til at regulere fordøjelsessystemet og alle tarmfunktioner. Det er derfor også et fremragende naturligt middel til at behandle forstoppelse hos børn såvel som hos voksne. Den stivelse, der findes i den, sikrer afføringens regelmæssighed ved at øge udviklingen af gode bakterier i tarmen. Dette magiske vand hjælper også med at bekæmpe virusinfektioner ved at udfylde tabet af næringsstoffer. I tider med influenza er dets regelmæssige forbrug derfor vigtigt.
Til ansigt og krop
Risvand og ansigtshud, hvad har de til fælles? At være særligt rig på antioxidanter og inositol (molekyle, der er ansvarlig for regenerering af celler), er risvand endnu mere værdifuldt for hudens sundhed. Kendt i kongernes dage for sin evne til at skjule små ufuldkommenheder, for at matte ansigtet og især for at beskytte huden mod solen (takket være dets stivelsesindhold), er rispulver en skønhedsbevægelse for de ældste, der altid er tilbage aktuelt.
Ud over at regenerere hudceller har det snerpende virkninger, strammer porerne og fugter huden. For at tilføje det til din skønhedsrutine, skal du anvende det på en aftørring eller vatpind og forsigtigt føre det over dit ansigt, mens du masserer det. Ved at vedtage denne gestus hver dag vil du nyde en blødere, fastere og synligt mere strålende hud. Ingen grund til at fratage huden på din krop de magiske dyder ved asiatisk hudpleje. For fuldt ud at nyde det, hæld noget af dette vand i dit bad.
Som en lotion eller ansigtsmaske i ansigtet eller på kroppen garanterer denne gamle skønhedstip at give hver hudtype udstråling og blødhed.
Risvand til hår
Som allerede nævnt er det en skønhedsbevægelse, der er kendt siden tidens morgen, at skylle dit hår med risens kogevand. Selvom fordelene ved hår og hud ikke er 100% bevist, hævder mange skønhedsudøvere, at vandet, der er tilbage efter kogning af ris, gør håret glat, skinnende og stærkt. Det fremmer deres vækst, løsner dem og er en fremragende anti-skælbehandling. Hvad der er sikkert er, at der indtil videre ikke er observeret nogen bivirkninger. Hvordan integreres det i din egen skønhedsrutine for at nyde en sund manke?
Som en maske til håret tæmmer vandet fra risboksen og især stivelsen deri, hårfibrene. For at få en jævn effekt, som hvis du havde brugt en silikone-baseret behandling, er det nok at holde det et par minutter på længderne og skylle det. Som balsam har dette vand en tendens til at styrke og skinne manken. Du behøver kun at gnide dit våde hår med denne løsning for at lukke vægten og øge hårets glans. Et stærkt anbefalet skønhedstip til uregerligt og svært at style hår.
Bemærk: inden du vælger at skylle risen med kogevandet, skal du vælge økologisk ris. Den hjemmelavede hårmaske, du får, bliver mindre tung, men lige så vitamin og gavnlig for dit hår.
Ris madlavning vand i havearbejde
Ligesom pasta indeholder ris en høj dosis stivelse, der ud over at få håret til at skinne også beskytter huden mod de skadelige virkninger af solen. Men uden for skønhedsområdet er stivelse en ægte trylledrik til brug i haven. Dens effektivitet mod planter, der vokser mellem plader og i dine stier, gør det til et fremragende naturligt ukrudtsmiddel. Lad risens kogevand køle af, inden du bruger det. Den er også velegnet til rengøring af stædige pletter på rustfrit stål køkkengrej, kogeplader og håndvaske. Læg det i en sprøjteflaske og spray det berørte område. Lad være i et par minutter og gnid.