Efter udgangen af skoleåret har mange forældre stillet de samme spørgsmål: "Er sport for børn vigtig?" "," Hvad er dets dyder? "," Hvilken sport skal mit barn vælge i henhold til hans alder og karakter? ". Derfor har luxury-decor.net besluttet at introducere dig til nogle sportsdiscipliner for børn og teenagere, der bidrager til teamwork og lærer grundlæggende værdier og færdigheder. Så efter strandspil for store og små skal du zoome ind på de sportsaktiviteter, der lover at punktere dine børns lørdage og søndage i skoleåret og i ferien. Skateboarding, skiløb, klatring, kampsport … Afhængig af alder, personlighed og behov, find ud af, hvilken aktivitet der er fritidsaktiviteter, der passer dem bedst.
6 sportsidéer til børn: hvert lille barn har sin egen sports- og uddannelsesaktivitet!
Det er selvfølgelig ikke let at vælge en sport til dine børn. For når alt kommer til alt er sportsaktiviteter ikke kun en måde at holde dem travlt med. Ud over at punktere deres weekend har sport for børn og teenagere også til formål at udvikle deres mestring og selvtillid, deres udholdenhed og deres taktiske sans, samtidig med at de kan komme væk fra det hele! Sammen med skolen er sportsaktiviteter en vigtig vektor for at lære reglerne i det sociale liv. Derfor anbefaler folkesundhedsspecialister at udøve en sport fra en tidlig alder (3 år).
Men over for de mange muligheder, som forældrene har til rådighed, er valget ikke altid indlysende. Der er mange kriterier, der skal tages i betragtning: alder, interesser, personlighed, særlige behov osv. Hvis f.eks. Din lille er lidt for dynamisk og energisk, ville det sandsynligvis være en god idé at tilmelde dem til en kampsport eller en klatringskursus. Hvis det derimod ønsker at være konkurrencedygtigt, vil vintersport som skiløb og snowboarding, surfing og svømning klare sig meget godt. For de mere tilbageholdende er der intet som ridning.
Fordelene ved sport for børn og teenagere
Sportsaktiviteter har mange dyder for børns sundhed, både fysisk og psykisk. Det indleder børn (og voksne) til at udvikle gode sportsvaner ved at lade dem give afkald og få selvtillid. Og hvis vi kan definere sport som "livets skole", skal den være resultatet af misundelse og bringe glæde og lykke til dem, der praktiserer den. Hvis dit barn nægter at svømme, behøver du ikke at tvinge dem. Du kan måske bebrejde dig selv, når han holder op efter en uge. Inden du beslutter dig for, hvilken sport du synes er bedst for dit barn, skal du vide, at du sandsynligvis har brug for flere forsøg. Faktisk er flertallet af børnene ikke opmærksomme på den disciplin, som de ønsker at tilmelde sig. Hvis dit barn er tøvende,drøft det med ham og prøv at finde ud af, hvad han ønsker, og hvad han forventer.
Kampsport for børn og teenagere
Har dit barn ubegrænset energi, som du har problemer med at kanalisere? Løsningen ? Spil på kampsport eller kampsport for børn som f.eks. Judo. Ud over at kanalisere energi og regulere aggression er judo frem for alt en kunst af selvkontrol, der lærer børn at have en sund livsstil. Det udvikler sig hos børn (fra 4 år) og hos teenagere grundlæggende værdier såsom respekt, beskedenhed, mod, harmoni mellem krop og sind. For ikke at nævne fordelene ved fysisk sundhed. For teenagere giver denne kampsport dem mulighed for at få nye venner og lære om kunsten at selvforsvare.
Klatring for teenagere
For unge og gamle eventyrere tilbyder vi klatring. Hvis du er en af de forældre, der frygter denne aktivitet af sikkerhedsmæssige årsager, skal du ikke bekymre dig! Din lille vil være godt udstyret og altid ledsaget af en instruktør, der vil guide og opmuntre ham. Klatring har flere fordele, som ikke bør overses. For det første behøver det ikke at være muskuløst. For det andet fremmer det selvtillid, analytiske færdigheder og balance, fleksibilitet og præcision. Så ethvert barn (fra 4 år) eller teenager kan prøve det. Derudover er det en sport for børn, der kan praktiseres både udendørs og indendørs. Selv de mest genert børn kan komme i gang.
Surfing og svømning
Elsker din lille vand og elsker at have det sjovt i den lille pool? Nå, svømning er perfekt for ham! Svømning betragtes som en af de mest gavnlige sportsgrene for børn og teenagere og lærer dig at styre vejrtrækningen ved at arbejde på udholdenhed og ånde. Derudover er det en mild sport, hvor der ikke er risiko for personskade eller belastning. Og mens piger kan prøve synkroniseret svømning, kan drenge gå under vandhockey eller vandpolo. Ligeledes er denne sport tilgængelig fra barnets første måneder. Det fremmer psykomotorisk udvikling og tillader, i modsætning til almindelig tro, nogle småbørn at overvinde deres frygt for vand.
For at variere fornøjelserne kan du registrere din lille til en surf lektion. Sidstnævnte giver ham mulighed for at blomstre og have det sjovt at være i tæt kontakt med naturen! Surf regelmæssigt vil lære din lille at forblive tålmodig, administrere en masse information og træffe beslutninger hurtigt. Han vil derfor vinde i disciplin og koncentration.
Brætsport - skateboard og rulleskøjter
Glidende sport har været stigende i lang tid. Så hvilken brætsport til dit barn? Mellem rulleskøjter, skateboard og scooter, går du vild? Her er et par tip til hver type! For det første bruges den korte skøjte generelt til figurer, mens den lange skøjte (også kaldet "langbræt"), mere fleksibel, er mere at foretrække til gåture med venner. Sensationel sport, skateboarding udvikler børns balance, fleksibilitet og udholdenhed. Perfekt til dynamiske børn, det er også meget velegnet til reserverede og genert børn. Rollerblades er derimod mere manøvredygtige, hurtigere og velegnet til udflugter end skateboarding. Hvis de skal udøves som en sport (regelmæssigt), er det bedre at undgå dem inden 8-10 år. På den anden side,der er ingen reel alder at starte scooteren. Praktisk og perfekt til at gå, det er et sikkert spil for børn, der ønsker at begynde at glide sport forsigtigt.
Bemærk: uanset hvilken brætsport du vælger, skal du huske, at beskyttelse af arme, hoved, albuer og knæ er afgørende.
Ski og snowboard
Skiløb som en sport er utrolig sjovt og underholdende. Men før denne glidende sport lærer at lave perfekte sving, tilbyder den et uendeligt antal nyttige oplevelser for børn og teenagere. Plus, det er en dynamisk cardio med lav effekt, hvilket gør den ideel til små, voksende skelet. Skiløb giver børn mulighed for at interagere med naturen og opbygge deres selvtillid. Ved at sætte din lille i gruppetimer forbedrer han / hun også sine sociale færdigheder ved at møde andre børn i samme alder og niveau. Med hensyn til spørgsmålet "Hvad skal man vælge mellem skiløb og snowboarding?" Skiløb er sandsynligvis den mest oplagte mulighed. At lære det grundlæggende i skiløb er absolut bedst for småbørn,fordi de to fødder er frie, og materialet er mere egnet til dem.
Ridning
Hvilken sport for et genert barn, der elsker dyr? Ridning er for ham! Det er ikke nødvendigt at forklare dig endnu en gang dyderne og fordelene ved forholdet mellem et dyr og et barn. At være både et ansvar og en legende og nuttet følgesvend, kan hesten hjælpe din lille med at åbne op og blive mere modig, selvsikker og få selvtillid. Den eneste ulempe? Prisen er lidt for høj til sessionerne og udstyret. Ved at fodre, børste og passe deres dyr, udvikler dit barn ikke kun en følelse af ansvar, men vil også indgyde en forestilling om respekt.