Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Da du blev "diagnosticeret" gravid, rystede en eksplosion af følelser dig. Forresten er glæden plettet lidt fra de forventede kropsændringer. Enten stigningen i pund eller forskellige ubehag eller graviditetsmasken, der gør dig grim, siger du. Du har helt sikkert lært om behovet for folsyre, som er meget nyttigt for fostrets udvikling, men hvilken holdning du skal have til mørke pletter i ansigtet er et andet emne. Kan vi undgå dem? Hvordan slippe af med det? Alle svarene i vores artikel nedenfor.
Graviditetsmasken: sygdom eller tilfældigt harmløst problem?
Hvis du er gravid og har bemærket mørke pletter i dit ansigt, der ikke var der før, skal du ikke gå i panik. Dette er sandsynligvis kun et tilfælde af graviditetsmaske, en anden konsekvens af din nuværende fysiologiske tilstand, som du kan føje til listen over graviditetssymptomer. Den gode nyhed er, at melasma (et lægemiddeludtryk) ofte er godartet, derfor ikke er farligt og ikke bekymrende for dit helbred. Den dårlige nyhed er, at denne graviditetsmaske kan forblive i et stykke tid efter fødslen. På den anden side er der et par velprøvede tip og tricks, og du kan prøve at slippe af med ulejligheden. Hvis du stoler på at tage vitaminer og mineraler, skal du være opmærksom på A-vitaminets involvering i immunfunktionen.
Hvad er en graviditetsmaske?
Af græsk oprindelse betyder udtrykket melasma sort. Enten hyperpigmentering eller misfarvning af huden med mørkebrune, grålige eller beige farvede pletter, der dækker ansigtet, graviditetsmasken er virkelig deprimerende. Ikke kun pund og afrundede former, men også de pletter, der ødelægger din lykke med at bære den lille skat. Faktisk er de mest berørte områder af ansigtet panden, overlæben, øvre kinder og næse, men de kan også se ud på læberne såvel som andre dele af kroppen. Under alle omstændigheder kan melasma påvirke alle (selv mænd), især dem med skjoldbruskkirtelsygdom eller kvinder, der tager prævention eller HRT-medicin.
Bortset fra navnet melasma kaldes de mørke pletter også cholasma, chloasma faciei eller solpletter. I form kan de være runde eller uregelmæssige, store eller små og alle forskellige nuancer af brun eller grå.
Hvad forårsager melasma?
Det er nemlig forårsaget af stimulering af celler kaldet melanocytter, der overfører melanin. Dette skyldes, at det er de samme celler, der producerer den sorte linje på maven (linea nigra) og mørkere brystvorter under graviditeten. Hormonelle ændringer under graviditet er hovedårsagen til melasma. De andre årsager er genetisk disposition, hudirritation og soleksponering. Så udsættelse af dit ansigt for solen kan forværre graviditetsmasken, når UV-strålerne udløser og intensiverer pigmentændringen, så melasma kan tage længere tid at gå væk. Generelt er du vant til visse skønhedsprocedurer, som vi råder dig til at undgå under graviditet.
Skal du være bekymret for melasma?
Kategorisk, nej! Det er meget sjældent et tegn på bekymring. Hvis din graviditets ansigtsmaske ikke ledsages af kløe, smerte, rødme, hævet hud, blødning, ømhed eller ekstreme ændringer i størrelse, farve eller generelt udseende, har du sandsynligvis intet at frygte. Tværtimod, hvis du kun har en tilstand af dette symptom, skal du straks kontakte din læge.
Du må heller ikke forbinde melasma med mad. Vores redaktion anbefaler, at du følger diætvejledningen for at få en sund baby, selvom du er en vegansk mor.
Hvor længe varer graviditetsmasken?
Bestemt kan mørke pletter vare i hele graviditeten og normalt op til et år efter fødslen. I nogle tilfælde kan melasma dog forblive til stede, indtil der udføres en form for graviditetsmaskebehandling. Det er ikke sikkert, at du får melasma under graviditeten, men hvis du er tilbøjelig til at få det, er der ikke meget, du kan gøre for at forhindre det. Selvom soleksponering kan gøre det værre, og du rådes til at bære solcreme hver dag, er solbeskyttelse for ansigt og hår ikke unødvendig. Alt, der irriterer huden, som f.eks. Voks- eller hårfjerningscremer og enhver anden stærk ansigtscreme, bør undgås, da de kan gøre tilstanden værre.
Det er vigtigt at bemærke, at når du først har haft melasma, kan det altid komme tilbage, hvis du ikke tager dig af din hud og holder dig ude af solen. Selv når det er falmet, kan melasma vende tilbage til det samme sted, endnu mere intenst. Det er derfor bydende nødvendigt at bære solcreme hver dag og genanvende det hele dagen, hvis du er tvunget til at blive udendørs. Det anbefales også at bære en solhat for at beskytte dit ansigt. Uanset hvad ved vi alle, at for meget sol i dit ansigt aldrer huden, så det er bare en anden grund til at rocke solcreme og tage en hat på.
Den bedste allierede mod melasma: Total Block solcreme
Da melanin aktiveres af ultraviolette stråler, kan du begrænse dets produktion og undgå at få dit ansigt dækket af brune pletter. Det er vigtigt at bruge en meget høj beskyttelse solcreme (SPF 50 eller 50 +), selv om vinteren. Faktisk skal det bemærkes, at det undertiden kun tager 5 minutter ubeskyttet eksponering for at opnå hyperpigmentering. Derudover er hyppig anvendelse af Total Block solcreme afgørende for at sikre tilstrækkelig beskyttelse.
Hvordan kan du slippe af med melasma?
Du kan sandsynligvis forvente, at graviditetsmasken bliver svagere og svagere af sig selv kort efter fødslen, når hormoner begynder at vende tilbage til det normale niveau. Det kan falme med samme hastighed som linea nigra, som normalt er væk inden for det første år. Hvis du ikke har lyst til at vente på, at Moder Natur tager sit kursus, er der nogle trin, du kan tage for at reducere begyndelsen af melasma efter fødslen.
Vores bedste tip til at forsøge at undgå graviditetsmasken
Naturligvis er den bedste måde at undgå forekomsten af mørke pletter eller lider af pigmenteringsforstyrrelser frem for alt at tage sig af din hud dagligt ved at følge nogle relevante råd.
- Rens din hud med beroligende vand, for eksempel termisk vand.
- Eksfolier det for at fjerne urenheder, død hud og for at hjælpe det med at drage fordel af de hudplejeprodukter, du er ved at anvende.
- Fugt den for at reformere den beskyttende hydrolipidiske film af epidermis.
Udover at vedtage denne rutine er der ikke meget at rådgive. For at undgå udseende af stygge pletter på grund af graviditetsmasken, bør gravide kvinder undgå langvarig udsættelse for solen i de varmeste timer på dagen. Faktisk kan ikke den bedste solcreme garantere total beskyttelse over tid. Så i tilfælde af uundgåelig eksponering er her tre tip til at bevare din hudfarve.
- Påfør et mineralpulver med SPF på din solcreme. Dette styrker den beskyttelse, cremen allerede leverer. Pulveret forstærker også den beskyttelse, der påføres i det første lag.
- Bær en hat eller hætte med bred kant, der tilstrækkeligt dækker dit ansigt.
- Stop med at ryge, fordi tobaksforbrug fremmer melasma.
Graviditet og tobak
Vidste du, at … rygning og graviditet ikke rigtig er det, du vil kalde en god kombination for fostrets sundhed og udvikling. Du skal også vide, at cigaretter er skadelige for huden. De har en oxiderende virkning på cellerne og ændrer hudens elasticitet: sidstnævnte tørrer lettere ud og bliver mere følsomme over for udviklingen af mørke pletter.
Du har allerede en graviditetsmaske: hvordan finder man en ensartet hudfarve?
Bemærk, at det ofte ikke anbefales at behandle melasma, mens du stadig er gravid. Dette skyldes, at brugen af en depigmenteringsbehandling kan have skadelige virkninger på fosteret, og de fleste af tiden forsvinder de brune pletter af sig selv, når det hormonelle niveau vender tilbage til det normale. Det er vigtigt at være tålmodig, da det kan tage et par måneder efter fødslen, især hvis du ammer. Hvis graviditetsmasken fortsætter ud over 6 måneder efter fødslen eller amningen, kan du bruge forskellige løsninger til at afhjælpe den.
Hvilken effekt kan en behandling med depigmenterende aktive ingredienser have?
Selv som vi allerede har nævnt, at det kan være en umulig mission at fjerne graviditetsmasken, men du skal prøve. Det anbefales at bruge antimørke pletcremer med depigmenterende aktive ingredienser for at slippe af med graviditetsmasken. Blandt de mest anerkendte for deres effektivitet til reduktion af pletter finder vi: azelainsyre, C-vitamin, AHA-frugtsyrer, kojinsyre, citronsyre og skræl. I tilfælde af en meget udtalt graviditetsmaske er koncentrationen af aktive ingredienser i cremer undertiden for lav. I dette tilfælde kan du ty til en skræl under opsyn af en hudlæge.
Hvad er resultatet af laserbehandling?
Denne anden alvorlige melasmabehandling involverer fjernelse af overskydende melaninpigment ved fototermolyse. Bemærk med store bogstaver: skrælen skal ikke påføres en gravid kvinde. Dette kan gøres efter fødslen, og hvis du ammer, når amningen er færdig.
Selvom vi skrev ovenfor, at graviditetsmasken er vanskelig at undgå, når du er tilbøjelig til forskellige faktorer, vil macadamiaolie ikke skade dig. Med fugtgivende og regenererende egenskaber kan den påføres topisk til behandling af mørke pletter og strækmærker.