✅ Original, sund og lækker børnemåltid - 40 sjove ideer til enhver lejlighed

Når det kommer til en afbalanceret kost og yndlingsfødevarer, er børn nogle gange ret vanskelige at fodre. Ganske ofte vil de kun spise søde godbidder, snacks, chips osv. På den anden side er de små vælgere, når det kommer til grøntsager og frugter, der er vigtige for et sundt måltid. Så hvordan overbeviser du dem om at smage et sundt børnemåltid ? Da børn spiser med øjnene først, viser det sig, at præsentationen af maden er af største betydning.

Originale præsentationsideer til børnemåltider

Af denne grund har vi samlet en samling af 40 sjove ideer til sunde og lækre børnemåltider, præsenteret på en original måde. Følgende nemme opskrifter er velegnede til både et barns fødselsdagsfest og til hverdagens måltider. Udnyt de smukke fotos og praktiske tip til at følge, og forbered en uimodståelig morgenmad eller snack.

Sandwiches som et sundt, sjovt og lækkert børnemåltid

Sandwiches er en af de mest foretrukne børnemåltider, da de kun kan tilberedes ved hjælp af kun de små favoritingredienser. Ligesom med pizza eller pasta er der noget for enhver smag. Og hvad er grundlaget for enhver sandwich? Selvfølgelig - brød!

Hvilket brød skal du vælge til børnesandwich?

Mange børn foretrækker smagen af hvidt brød, men hvede med den ydre skal fjernet fuldstændigt er mindre sund end hvede, der bruger hele frøet. Udskift hvidt brød med fuldkornsbrød, hvis dit barn tåler smagen. Forresten er det et glimrende middel mod forstoppelse.

Vælg fuldkornsbrød eller kornbrød frem for hvidt brød

Rigt på fiber, mineraler og vitamin B vil fuldkornsbrød tilføje "sundt" til din sandwich eller andet sundt børnemåltid for den sags skyld. Vær dog forsigtig! Nogle gange tåler følsomme tarme (især børn under 3-4 år, men ikke udelukkende) ikke en overflod af kostfibre. I så fald skal du bruge halvkorn eller kornbrød.

Hvilken sauce og påfyldninger til et lækkert og sundt børnemåltid?

Det er ikke obligatorisk at ledsage sandwichen med en sauce, men denne tilføjelse gør den mindre tør og derfor lettere at spise og fordøje. Når det kommer til sunde børnemåltider, foretrækkes hjemmelavet smør, yoghurtsauce eller marinara frem for færdiglavet ketchup og mayonnaise. Sød sennep og pesto er også fint, men de fleste børn finder deres smag for stærk.

Betydningen af rå grøntsager

Bortset fra skinke og / eller ost må rå grøntsager aldrig udelades, så barnets måltid er sundt og lækkert på samme tid. De mest passende grøntsager til sandwich til børn er agurk, tomat, salatblade og syltede agurker. Bortset fra at være sund og lækker, tilføjer disse rå grøntsager smukke strejf af farver til ethvert barns måltid.

Hamburger kan også være et sjovt og sundt børnemåltid

Børnesandwichen kan også tage form af en hjemmelavet hamburger. Når du selv kan vælge ingredienserne eller endda bage boller derhjemme, kan selv fastfood være sund. En af styrkerne ved denne idé er, at den er velegnet til frokost, madpakke og endda en fest.

Super søde mini burgere at lave hjemme

Hvis det er en daglig morgenmad eller snack, er størrelsen på brødene ikke vigtig, men hvis du vil tilberede snacks til din lille fødselsdag, kan du vælge mini burgere. De er lettere for små at spise og se super søde ud på samme tid.

Original marmelade til et sjovt og lækkert børnemåltid

Skålen med smør og marmelade er en ægte klassiker, når det kommer til morgenmad til store og små. Børn har dog brug for mere stimuli end voksne til at spise morgenmad. Løsningen er at tilberede et børnemåltid inspireret af deres yndlingseventyr.

Børnemåltid, morgenmad eller eftermiddag, inspireret af fortællingen "Rødhætte"

Uanset om dit barn elsker "Alice's Adventures in Wonderland", "Little Red Riding Hood" eller en anden interessant fortælling, finder du masser af gode ideer til kunstneriske børnemåltidspræsentationer til enhver lejlighed.

Jordnøddesmør sandwich toppet med ugleformet frugt

I dag ser vi oftere og mere ofte den amerikanske fætter til syltetøj - det med jordnøddesmør. Rig på kalium, magnesium og fedtsyrer, det mangler et stort antal vitaminer.

Jordnøddesmør og frugtugle skål

For at gøre det sundere, mens han dekorerer det pænt, vil han tilføje noget frugt til det. Skiver bananer, jordbær, appelsiner, æbler og kiwifrugter er blot nogle få af de gode muligheder afhængigt af dit barns præferencer, årstid og den indretning, du vil skabe.

Udsmykning af ideer til et sundt og sjovt børnemåltid

I denne henseende, da vores artikel er afsat til sunde og lækre, men også originale børnemåltider, vil vi tale lidt om dekorationerne. Ved at tilføje grøntsager og frugt til dine børns sandwich, toast og fad, lærer du dem ikke kun en god lektion i madkultur, men også dyrker en smag for æstetik i dem.

Madkultur og smag for æstetik, som vi underviser derhjemme

På den anden side tager det ikke meget tid eller kræfter at gøre børnenes måltider sjove, men slutresultatet kan være ret imponerende. Ikke engang at nævne, at en kreativt præsenteret tallerken mad kan være forskellen mellem diætindfald og det grådige barn.

Enkelt, men originalt børnemåltid - æg i det hjerteformede hul

Selv de enkleste opskrifter kan blive et uimodståeligt børnemåltid, så længe du forbliver original! Æg i hullet kan for eksempel fremstilles ved hjælp af en cookie cutter i form af et hjerte, kylling, blomst, dinosaur etc. i henhold til dit barns interesser.

Hamburger, der minder om Macaron le glouton - et super sjovt børnemåltid

En anden super nem måde at sprede dit barns måltid på er at forme det til et ansigt. Denne originale tilgang er især velegnet til sandwich og toast til små, men også anvendelig til tallerkener med mad til frokost eller middag.

Tomatris præsenteret på en sjov måde

Selv tomatris kan præsenteres på en kunstnerisk måde, såsom et sjovt ansigt. Olivenøjne, et smil i et halvt stykke agurk eller courgette, en tunge, der stikker ud i en skive syltede agurker … masser af sjove børnemåltidsmuligheder i denne artikel!

Sjovt barnemåltid til fødselsdag - mini-pizzaer i form af sjove ansigter

Selvom de tager mere tid på at forberede sig, er mini-pizzaer simpelthen et godt børnemåltid. Især når de er dekoreret på en kunstnerisk måde til et børnefest! Små gæster vil blive forbløffet over de ulige ansigter, der stirrer på dem fra pladerne.

Mexicansk formet amerikansk pandekage med overskæg, sombrero og maracas

Selvfølgelig kan ideen anvendes til morgenmad i weekenden. På billedet ovenfor ser vi en amerikansk pandekage skåret i form af en mexicansk snemand med sombrero og maracas. Overskæg og dekorationer er lavet af bacon.

Seje dyr til at dekorere sunde børnemåltider

En anden simpelthen bedårende børnemåltid er at gå efter dyr. De salte og søde uglesandwicher, der er set ovenfor, er for eksempel super nemme at efterligne og vil helt sikkert glæde dine små. Hvilket design du vælger afhænger mest af de tilgængelige ingredienser og dit barns præferencer.

Skivet appelsinfisk og tørrede abrikoser, der svømmer i et hav af blåbær

Den vigtige fordel ved denne idé er, at den med succes anvendes til sandwich, snacks, hovedretter, frugtsalat, desserter osv. Hvad kunne være sødere end fisk i skiver af appelsiner og tørrede abrikoser kastet ned i et hav af blåbær?

Original børnemåltid - grøn salat med hårdkogt fisk

Hvis dine børn ikke vil smage den grønne salat, skal du tilføje en sød overraskelse til den! Fiskene ovenfor er hårdkogte æg, men hvad der gør ideen superoriginal er den super tynde skiver agurk og radise skalaer.

Dejligt larve skåret grønt æble og "Babybel" ost

Et andet fristende forslag om at få de små til at spise æbler er at lave en super flot larve. Til kroppen skal du bruge skiver af grønt æble (eller bedre endnu alternative stykker rødt, grønt og gult æble), mens du bruger Babybel-ost til hovedet.

Smukke mus, der får børn til at spise jordbær

Dette er en god idé til at lære børn at spise jordbær! Disse storslåede muss ører kan nemlig laves til små stykker ost, flisede mandler eller hvid chokoladespåner.

Bedårende æble- og jordbærfrø for de, der er nye til udskæring for at prøve

Dette er et uimodståeligt forslag for damer, der brænder for frugt- og grøntsagsudskæring, også kendt som “udskæring” anglicisme! Prøv denne superkølige mini-æble- og jordbærsalat i den originale form af en frø.

Hvalpebolle og pølsepølse til et sødt børnemåltid

Forresten er det ikke kun frugt og grøntsager, der kan få en kølig dyreform. Prøv at lave en yndig hvalp i boller og beundre dit barns fysiognomi, der afslører overraskelsen.

Et originalt børnemåltid mellem en hamburger og en hotdog

Det endnu lettere alternativ er at gå efter boller, stykker ost og pølser præsenteret som hvalpe med knogler i munden. Det er et originalt børnemåltid mellem hamburger og hotdog, som de små vil elske!

Hjemmelavede boller i form af søde killinger, unger og svin

De mere ambitiøse damer kan bage bollerne selv og give dem sjove former for søde killinger, unger og svin. I eksemplet ovenfor er øjnene og mundkurven lavet af chokolade.

Flodhesteboller dyppet i tomatsuppe til et super sjovt børnemåltid

Denne idé kan virke som en stor kulinarisk bedrift for dig, men de damer, der har bagning og bagværk som en hobby, vil uden tvivl prøve det. Selvom du ikke får flodheste, kan du stadig forklare, at de er ubeskrivelige monstre.

Madkasse med pænt præsenteret kyllingris og cherrytomater

Gå ikke glip af de andre ideer nedenfor til originale præsentationer af hverdagsbørnemåltider, til madkassen at tage med i skolen eller til en særlig fest! Følgende collager er super inspirerende og temmelig selvforklarende.

Sjove ideer til at få børn til at spise deres morgenmad