Har du tænkt på konsekvenserne af en dynamisk livsstil på sundheden? Har du hovedpine, mangel på energi samt problemer med koncentration? Desværre forårsager luftforurening en vis følelse af træthed og også søvnproblemer. Men der er stadig en meget skadelig faktor - stress. Så hvordan holder du form i sådan et forurenet miljø? luxury-decor.net tilbyder dig at bruge en detox juice opskrift i 20 nemme og hurtige variationer. Find ud af, hvilken der er den rette for dig at rense din krop og styrke immunforsvaret. Detoxopskrifter har ligeledes en gunstig indflydelse på hud og tone.

Detox juice opskrift at forberede på 2 minutter

Ingredienser:

  • 1 glas lunkent eller varmt vand
  • 2 spiseskefulde æblecidereddike
  • 2 spiseskefulde citronsaft
  • 1/2 - 1 tsk formalet ingefær
  • 1/4 tsk kanel
  • 1/8 tsk cayennepeber
  • 1 tsk rå honning

Forberedelse:

Varm vandet op. Bland derefter alle ingredienserne. Forbrug ved den ønskede temperatur.

Jordbær smoothie for at øge immunsystemet

Ingredienser at få:

  • 1/2 frossen banan
  • 1 kop frosne jordbær
  • 1/2 kold eller frossen roer
  • 1/2 tsk revet frisk ingefær
  • 1 kop kokosmælk
  • 1/2 tsk citronsaft
  • 3-4 isterninger
  • 1 håndfuld spinat

Forberedelsestrin:

Læg alle ingredienserne i en blender og bland, indtil præparatet tykner. Tilsæt derefter isterningerne og spis!

Citron og ingefær detox juice opskrift

Ingredienser:

  • 1 glas vand (350 ml) ved stuetemperatur
  • saft af 1/2 citron
  • ingefærrod (et stykke på 4 cm)

Forberedelse:

Hæld citronsaften i glasset vand. Riv derefter ingefæren fint og tilsæt den til vandet. Det er en perfekt drink til at starte dagen.

Detox juice opskrift - vi skifter til "grøn" tilstand

Ingredienser:

  • 3 gulerødder
  • 3 kale blade
  • 2 stilke selleri
  • 2 rødbeder
  • 1/2 flok persille
  • 1 majroe
  • 1/2 spinat
  • 1/2 kål
  • 2 fed hvidløg
  • 1/2 løg

Forberedelse:

Hæld vand i skålen med en blender og tilsæt alle ingredienserne. Bland derefter og få en god appetit!

Meget hurtig detox frugtjuice opskrift at lave

Det er en opskrift rig på vitaminer og mineraler, der giver fedtsyrer under din detox. På denne måde vil vi gerne råde dig til at se vores artikel dedikeret til detox diæt.

Ingredienser at få:

  • 250 ml appelsinjuice
  • 120 ml renset vand
  • 1/2 kop banan
  • 1/2 kop yoghurt
  • 1 lille fed hvidløg
  • 1/2 kop jordbær
  • 1 spsk linolie
  • 1 spsk lecithingranulat
  • en spiseskefuld frisk citronsaft
  • 1/2 skive ingefærrod
  • 1 spsk proteinpulver

Forberedelse:

Læg alle ingredienserne i en blender og bland.

Oplev vores forslag til super detox juice opskrift

Kan du lide vores detoxopskrifter? Så vi fortsætter med nogle mere sunde forslag. Du skal bare lægge ingredienserne i din blender eller i en saftpresser! Nyd dit måltid!

Ingredienser:

  • 2 stilke selleri
  • 1/2 agurk
  • 2 kopper spinat
  • 3 kopper mynteblade
  • 1 kop ananas
  • 1/2 citron

Kale og pære detox juice

Ingredienser at få:

  • 4 stilke grønkål
  • 1 kop spinat
  • 1 pære
  • 1/2 kalk
  • 3 stilke selleri
  • 1/2 agurk

Anti-inflammatorisk detox juice opskrift

Ingredienser:

  • 2 cm frisk gurkemeje
  • 4 gulerødder
  • 1 cm frisk ingefær
  • 1 orange
  • 1/2 citron
  • 3 stilke selleri

" Elektrisk grøn" detox juice

Ingredienser at få:

  • 1 agurk
  • 1 kop persille
  • 2 grønne æbler
  • 1 kop spinat

Gulerodbaseret detox juice opskrift

Ingredienser:

  • 4 gulerødder
  • 1 cm frisk ingefær
  • 1 grønt æble
  • 1/2 citron

Detox juice opskrift idé til børn

Ingredienser:

  • 1 skrællet citron
  • 1 kop spinat
  • 2 skrællede appelsiner
  • 1 grønt æble, skåret i kiler
  • 1 blad grønkål

Detox juice til din morgenmad

Ingredienser:

  • 2 citroner
  • to gulerødder
  • 2 æbler
  • 2 rødbeder

Spinatlimonade

Ingredienser at få:

  • 1 kop spinat
  • 2 stilke selleri
  • 4 kale blade
  • 1 stykke ingefær
  • 2 æbler
  • 1 citron

Detox juice opskrift mod allergi

Ingredienser:

  • 1 citron
  • 1 kop frøfri druer
  • 1/2 kop persille
  • 1 æble
  • 6 mynteblade (valgfrit)
  • 1 kop ananas
  • 1 agurk

Apple og brombær detox juice

Ingredienser at få:

  • 3 små rødbeder
  • 2-3 æbler
  • 230 g brombær
  • 3 cm ingefærrod

Krydret detox juice opskrift i to variationer

Ingredienser:

  • 2 kopper jordbær
  • 1 kop eller flere mælkebøtteblade (afhængigt af smag)
  • 1 lille chili peber med frø
  • 10-20 dråber alkoholfri flydende stevia
  • 1 kop hindbær

Ingredienser til den anden variant:

  • 1 fjerdedel frisk ananas
  • 1 orange
  • 1/2 håndfuld koriander
  • 1/2 lille jalapeno (med frø)

Detox juice "Tropical Paradise"

Ingredienser:

  • En moden papaya (mellemstørrelse) skrællet, frøet og skåret
  • 1 lille ananas, skrællet og skåret i skiver
  • 1 stykke skrællet frisk ingefær
  • en mellemstor kiwi, skrællet
  • 1/2 kop kokosvand

Avocado detox juice opskrift

Ingredienser at få:

  • 3 æbler
  • 1 gulerod
  • 2-3 cm citron
  • 1/4 gul peber
  • 2-3 cm agurk
  • 1/4 stilk selleri
  • 2-3 cm broccoli
  • 1 avocado
  • 2-3 cm rå sukkerroer
  • Isterninger

Forberedelsestrin:

Sæt først et æble i juicepressen. Tilsæt derefter alle de andre ingredienser undtagen avocado. Læg derefter isterningerne, den skrællede avocado og saften i en blender. Bland indtil der opnås en cremet konsistens.

Broccoli detox juice opskrift

Ingredienser:

  • 3-4 gulerødder
  • 2 stilke selleri
  • 1/2 sukkerroer
  • 2 broccoli blomster
  • 1/2 citron

Detox juice til leveren

Ingredienser at få:

  • 1 sukkerroer
  • 6 stængler selleri
  • 1 kop frisk koriander
  • 1/2 citron
  • 1 ingefærrod

Kategori:

Opskrifter