Intet som en super lækker slankende salatopskrift at tilberede uden forsinkelse! luxury-decor.net-teamet har forberedt dig tre nemme og hurtige variationer til at opnå trin for trin. Efter den grønne salat er det tid til at tjekke nogle forskellige og sunde variationer, der viser sig at være perfekte til sommervarmen.
Vandmelon slankende salat opskrift
Ingredienser til 1 portion:
● Citronsaft
● ½ rødløg
● Kornfri vandmelon, terninger
● 100 gr Fetaost
● 1 håndfuld frisk persille, groft hakket
● 1 håndfuld frisk mynte, groft hakket
● Ekstra jomfru olivenolie
● 50 gr udstenede sorte oliven
● Salt og formalet sort peber efter smag
Forberedelsestrin:
1. I en lav tallerken eller i en skål skal du sætte vandmelonstykkerne. Tilsæt derefter fetaost, udstenede sorte oliven, rødløg og frisk mynte.
2. Tilsæt derefter persille og citronsaft. Hæld derefter olivenolie og peber efter smag. Hvis det ønskes, tilsæt salt til din slankende salat.
Og voila! Din slankende salat er klar til at spise for at give dig en eksplosion af smag.
Kikærter og tomat slankende salat opskrift
Ingredienser til 1 salat:
- 100 g kikærter, vasket og godt drænet
- ¼ kop basilikumblade, groft hakket
- 1 lille løg
- 1 tomat, skåret i en halv tomme tykke skiver
- Salt
- Olivenolie
- Balsamico eddike
Forberedelse:
Placer først den skårne tomat i en salatskål. Tilsæt derefter resten af de angivne produkter. Og slut til sidst med at hælde lidt olivenolie og balsamico. Sæt med salt.
Slankende salatopskrift med agurk, tomat og avocado
Ingredienser til 1 portion:
- 1 agurk, skrællet og skåret i store terninger
- 1 tomat, skiver
- 1 avocado, skrællet, udstenet og skåret i store terninger
- 1 lille rødløg
- 1 kop forkogt quinoa
- Citronsaft
- Salt
- Sort peber
- Olivenolie
Instruktioner:
1. Arranger tomat- og agurkeskiverne på en tallerken. Tilsæt derefter avocado og rødløg.
2. Til sidst drys med quinoa, citronsaft, olivenolie, sort peber og salt. Server kølet!