Ultra populære friske drinks, smoothies er alsidige! Hvorfor ? Så svaret er ret simpelt. Der er mange variationer, der giver os mulighed for at blive godt hydreret om sommeren, for at styrke vores immunsystem og endda tabe sig. Og det er især denne sidste egenskab, som vi vil undersøge i den aktuelle artikel. Oplev slankende smoothie opskrift i 3 let at sammensætte ideer!
Vandmelon slankende smoothie opskrift
Ingredienser:
- 6-7 stykker kornfri vandmelon
- 100 gr yoghurt
- 250 ml mandelmælk
- Saft af en kalk
I en blender kombineres alle ingredienserne og blandes, indtil de er kombineret.
Server smoothien kølet.
Fersken smoothie
Ingredienser:
- 2 modne ferskner i terninger
- 1 pære skåret i terninger
- 1 skrællet agurk, skåret i skiver
- 4-5 friske mynteblade
- 1 kop vand
Læg ferskner, pære og agurk i blenderen. Tilsæt et par mynteblade og hæld 1 kop vand. Bland indtil det er godt blandet og server kølet.
Avocado og kakaosmoothie
Ingredienser:
- 1 banan
- ½ avocado, skrællet og udstenet
- 500 ml mandelmælk
- 1 spsk kakaopulver
- 1 spsk honning
I en blender, læg bananen skåret i stykker og avocado i terninger.
Rør mandelmælk, kakao og honning i.
Bland godt og server kølet.