Mange kvinder og flere og flere mænd har allerede udviklet den gavnlige vane at eksfoliere huden på deres ansigter. Men vidste du, at hele kroppen har brug for denne type regelmæssig behandling for regenerering af epidermis? Så vi er ved at undersøge, hvordan man laver en hjemmelavet body scrub . En naturlig løsning, der forbedrer hudens udseende og sundhed og bekæmper indgroede hår. Og da vi ikke kan lide at gøre ting halvt, giver vi dig ikke kun en, men 10 must-have opskrifter!
I modsætning til en købt eksfolieringsmiddel indeholder en hjemmelavet body scrub ikke en overflod af "mystiske" og umulige at udtale ingredienser med ofte tvivlsomme egenskaber. Tværtimod består den kun af almindelige produkter, hvoraf størstedelen du allerede har i køleskabet eller spisekammeret derhjemme. Honning, sukker, salt, kaffe, olivenolie og andre diætfedtstoffer, havregryn og krydderier er blot nogle få af de mest populære.
Derudover er de hjemmelavede body scrub-opskrifter, som vi har valgt og opført nedenfor, ikke sat i sten. Med andre ord, hvis du ikke kan finde en given ingrediens på det nøjagtige tidspunkt, kan du sikkert erstatte den. Du opdager masser af "fleksible" sammensætninger, der kun kræver 2 eller 3 ingredienser, samt ideer til alternative ingredienser. Så bland dem sammen, rediger dem, som du vil, og lav din egen unikke personaliserede peeling!
Det er vigtigt at foretage en sidste afklaring, før du får adgang til den virtuelle forberedelse af vores hjemmelavede peeling. Da alle disse opskrifter er baseret på friske naturlige ingredienser og ikke indeholder kunstige konserveringsmidler, anbefales det stærkt, at du kun tilbereder engangsdoser eller til 2-3 anvendelser. Ellers opbevar større mængder (dvs. tilstrækkelige i 3-4 uger, ikke mere) i et køligt køleskab, der er bedst i køleskabet.
2 variationer af hjemmelavet body scrub, der renser og tone
Resultaterne af nogle videnskabelige undersøgelser viser, at koffein kan hjælpe med at reducere hudens tilsyneladende aldring. Uanset om det er sandt eller ej, er effektiviteten af peeling med kaffegrums og brunt sukker bevist og meget værdsat for sin toningeffekt. Denne hjemmelavede body scrub-opskrift indeholder også olivenolie, der fugter huden og forhindrer blandingen i at ødelægges, samtidig med at blandingen holdes sammen og gør det lettere at anvende.
Skønhedstip: Hvis din hud er følsom, er havregryn (eller malede flager) en god erstatning for kaffegrund. Årsagen er, at havre er let eksfolierende og har en beroligende virkning på den sarte hud. Hvis du har ekstremt følsom hud, kan du også springe over sukkeret som helhed. Her er listen over ingredienser og deres mængder, derudover er tilstrækkelige til 3-4 anvendelser eller endnu mere:
¼ kop olivenolie
½ kop brunt sukker en
halv kop kaffegrums (erstatning for finmalet havregryn til følsom hud)
valgfri: et par dråber af din foretrukne æteriske olie
Du behøver kun at blande alle ingredienserne sammen og overføre dem til en krukke med låg. Brug en eller to gange om ugen på våd hud, påfør den i cirkulære bevægelser og eksfolier forsigtigt. Skyl godt og husk, at brug af denne hjemmelavede kropskrubbe i brusebadet kræver lidt oprydning bagefter, især hvis du bruger kaffe og ikke havre. Opbevar blandingen på et tørt, ventileret sted i mørke i op til 4 uger.
En hjemmelavet body scrub til blandet hud, der lugter af dessert!
Kender du skønhedstrenden ved at lægge næsten alle fødevarer på din tallerken på din hud? Nå, det er slet ikke en dårlig idé, især når det kommer til friske grøntsager og frugter! For eksempel har vi set, at fordelene ved jordbær går ud over kulinarisk kunst, og deres aroma og smag er ikke deres unikke fordele. Men lad os indse det, en hjemmelavet kropskrubbe lavet af denne sarte lille røde frugt vil ikke være meget økonomisk, ikke?
Den gode nyhed er, at der er masser af billigere frugter og grøntsager derude, og deres gavnlige egenskaber bør heller ikke overses. For eksempel er bananer mildt hydratiserende og hjælper med at kontrollere mængden af talg, der udskilles af talgkirtlerne. Dette gør dem perfekte til dig, hvis du har områder af din krop med fedtet hud, som det ofte er tilfældet på brystet og især ryggen. Alligevel kan dem med superfølsom hud bytte brunt sukker til havregryn. Ingredienser og tilberedning:
1 moden banan
1 spsk brunt sukker
¼ tsk vanilje (hvis du kan lide dens aroma)
Endnu en gang er forberedelses- og brugsanvisningerne til denne hjemmelavede body scrub grundlæggende. Bland ingredienserne for at kombinere dem godt sammen uden dog at bruge en stavblender eller andet elektrisk apparat med lignende funktion, da du risikerer at flydende blandingen, hvilket gør det meget vanskeligt at bruge. Påfør i badet og lad det sidde på huden som en maske i ca. et minut eller to. Massér derefter forsigtigt med cirkulære bevægelser og skyl godt.
Citron Invigorating Body Scrub Opskrift
Følgende hjemmelavede body scrub er fremragende til at gendanne balancen mellem fedtet hud uden at tørre den ud. Det lyder lidt underligt, men det er først ved første øjekast. Endelig viser det sig, at blandingen af olivenolie og citronsaft ikke kun er en slags ideel dressing til dine salater, men også en god måde at holde din hud ren og eksfolierende uden at den bliver tør. !
Derudover tillader den pågældende fedtvæske og citronsyre ikke de andre komponenter at ødelægge for hurtigt, hvilket betyder, at du kan sammensætte en større dosis "håndværksmæssig" eksfolierende. Vi anbefaler, at du også tilføjer et par dråber rosmarin eller grapefrugt æterisk olie. Begge har en stimulerende virkning og hjælper med at forhindre tilstoppede porer i fedtet hud. Her er den nøjagtige liste over nødvendige ingredienser med deres tilsvarende mængder:
½ kop ekstra jomfru olivenolie
2½ til 3 kopper granuleret sukker
saften af en citron
skal af 2 citroner et
par dråber af din yndlingsfremmende æteriske olie
Bland først olivenolie og sukker, visp let i en stor skål. Tilsæt derefter citronsaft og zest. Afslut efter ønske med dråber æterisk olie af rosmarin, verbena, mynte, grapefrugt eller andet. Påfør din hjemmelavede kropsskrubbe på fugtig hud i cirkulære bevægelser, masser blidt ind og skyl.
Hjemmelavet body scrub "1000 dyder" med grøn te og engelsk salt
Vi kan ikke sige nok om de sundhedsmæssige fordele ved grøn te. Forbruges som urtete til at berolige en skrøbelig mave eller hjælpe os i kampen mod overvægt, infunderet i vores yndlingsduft for at afværge daglig stress eller påføres huden som en ingrediens i vores anti-aging creme til øjenområdet , det ophører ikke med at glæde os med sine mange fordele. Og det er næsten unødvendigt at sige, at følgende hjemmelavede body scrub er et andet produkt, som hun kan lide at kysse:
3 spsk. af Epsom-salt også kendt som engelsk salt / magnesiumsulfat (MgSO4)
3 teskefulde bagepulver
1 spiseskefuld grøn te (eller indholdet af en pose)
4 spiseskefulde af din foretrukken fugtighedsolie, såsom jojoba, oliven, grapeseed eller mandelolie, blandt andre
For at forberede denne mirakuløse eksfolierende blandes de tre første ingredienser og tilsættes derefter den valgte olie. Bland alt godt, påfør som normalt under brusebad, i cirkulære bevægelser, skyl derefter godt.
Hjemmelavet body scrub til tør hud med forskellige smør
For at holde øje med eksfolierende stoffer med absolut sensationelle egenskaber er denne en del af superfugtighedscreme! I betragtning af at det er baseret på en række smør, siger det sig selv, at det er superegnet til tør hud. Men det vil ikke lade os føle sig glatte, fordi dets "funktionsprincip" er strålende i sin enkelhed. Selve eksfolieringsprocessen giver dig mulighed for at absorbere det bedste af de smør og olier, der udgør blandingen uden at beholde det overskydende. Når du har brugt det, vil du føle din tørre hud genfødt!
½ kop sheasmør eller kakaosmør
3 spiseskefulde olivenolie
3 spiseskefulde kokosolie
½ kop brunt sukker
valgfrit: et par dråber af din foretrukne æteriske olie
Improviser en dobbeltkedel til at smelte sheasmør eller kakaosmør. Når den er smeltet, skal du slå den med en mixer eller håndblander, indtil den er glat og sej. Tilsæt langsomt olivenolie og kokosnøddeolie til det og bland forsigtigt. Hvis du vil, er det her, du kan tilføje et par dråber æteriske olier. Bland til sidst det brune sukker i det cremede stof. Påfør som sædvanlig, eller lad den stå lidt længere inden skylning for at drage fuld fordel af olienes fugtighedsegenskaber.
Mineralrig kropscrub baseret på havsalt
Havsalt er rig på mineraler og eksfolierende midler, der hjælper med at holde din hud ung og sund. Det hjælper med at forbedre blodcirkulationen, derfor behandler det og får ar til at forsvinde over tid. Der skal dog udvises forsigtighed med hyppigheden af dets anvendelse i form af en hjemmelavet kropskrubbe. En gang om ugen er god for tør hud, to gange om ugen er tilstrækkelig, hvis du har normal til blandet hud, mens tre gange om ugen er ideel til fedtet hud. Forbered det ved at blande følgende 3 ingredienser, indtil du får en grov pasta:
1 kop havsalt
½ kop olivenolie
5-15 dråber æterisk olie efter eget valg
Hjemmelavet body scrub, der får munden til at vandes
Hvis du har tør hud, der kræver hyppig peeling på samme tid, er dette den perfekte hjemmelavede body scrub til dig. Naturlig yoghurt har fremragende renseegenskaber, der hjælper med at eksfoliere din hud ved at fjerne døde celler og urenheder så blidt som muligt. Du kan også fugte din hud ved kun at bruge blandingen af produkterne under 2 eller 3 gange om ugen:
1 spsk bulgarsk yoghurt
¼ kop olivenolie
1 spsk honning
3 spsk granuleret sukker
Hjemmelavet body scrub med gurkemeje
Bortset fra madlavning er gurkemeje en af de mest populære naturlige skønhedsingredienser i Indien. Den har stærke antiseptiske og antibakterielle egenskaber, der hjælper med at holde din hud bedst. Det er derfor ikke så overraskende, at det også kan krydre din hjemmelavede body scrub for at give den et eksotisk præg! Bland bare de 3 ingredienser nedenfor og gnid dem forsigtigt ind i huden under dit brusebad i 10-15 minutter, før du skyller dem af. Brug 2-3 gange om ugen er nok til at få dig til at mærke forskellen.
1 kop granuleret
2 teskefulde gurkemeje pulver
1 ½ kop kokosolie