De sundhedsmæssige fordele ved kaffe er interessante og talrige - hvilken god nyhed for alle tilhængere af drikken. Et lægemiddel, men et godt lægemiddel, som vi spiser om morgenen, middag, eftermiddag, undertiden endda om aftenen … Kaffe er så populær, at det ofte er genstand for undertiden modstridende undersøgelser. Kaffe har meget at tilbyde, ifølge en nylig undersøgelse. Her er 5 fremragende sundhedsmæssige grunde til ikke at fratage dig selv det!
Sænker kaffeforbruget din risiko for Parkinsons sygdom?
Parkinsons sygdom er en uhelbredelig lidelse i nervesystemet, der forårsager rysten, stivhed og kognitiv svækkelse. En undersøgelse foretaget af National Institute of Health viser, at indtagelse af tre kopper kaffe om dagen reducerer risikoen for at lide af Parkinsons sygdom med 29%. For din information er det ikke nødvendigt at drikke mere end tre kopper på dette område.
Kaffe kan reducere risikoen for type 2-diabetes
Ifølge forskere resulterer hver kop kaffe, der indtages på en dag, i en reduktion på 7% i risikoen for type 2-diabetes. I denne retning antages højt kaffeforbrug at have en beskyttende virkning mod denne sygdom. men der er stadig behov for flere undersøgelser.
Kaffe er godt for dig og nedsætter risikoen for leverkræft
Ifølge en undersøgelse foretaget i Japan af National Institute of Health har det vist sig, at drikke kaffe reducerer risikoen for leverkræft hos mennesker, der spiser kaffe dagligt. Derudover hjælper drikken med at mindske risikoen for andre leversygdomme som skrumpelever, hepatitis C og ikke-alkoholisk fedtleversygdom.
Fordele ved kaffe: vægttab?
Har du nogensinde bemærket, at de fleste fedtforbrændingstilskud indeholder koffein? Dette skyldes, at koffein virkelig hjælper med at forbrænde fedt og øger stofskiftet.
Der er en sammenhæng mellem koffeinforbrug og en lavere selvmordsrate
En undersøgelse foretaget af Harvard School of Public Health viste, at indtagelse af flere kopper kaffe om dagen kunne halvere selvmordsraten hos voksne. Faktisk har det vist sig, at koffein har en effekt på hjernen og fungerer som et mildt antidepressivt middel.