Professionel eller ny inden for sportstræning, alle ved, at sport ikke kun hjælper med at reducere stress, men også forbedrer menneskers sundhed generelt. Men fysisk træning kan også reducere risikoen for kolorektal og lungekræft ifølge en ny videnskabelig undersøgelse. Så hvad er det nøjagtigt?
Træning reducerer risikoen for at udvikle kræft i lungerne eller tyktarmen
Den videnskabelige undersøgelse løb i over syv år og blev ledet af holdet fra Catherine Handy Marshall fra Johns Hopkins School of Medicin i USA. Næsten 50.000 mennesker i alderen 40 til 70 deltog, og ingen af dem havde kræft. Formålet med undersøgelsen var at bestemme sammenhængen mellem egnethed og de risici, der er forbundet med disse to typer kræft.
En af hovedtestene var stresstesten. Med andre ord vedvarende fysisk træning med det formål at evaluere kardiorespiratorisk sundhed. Forskerne var i stand til at bestemme, at risikoen for at udvikle kolorektal cancer eller lungekræft var signifikant reduceret hos patienter i god fysisk tilstand.