Æblecidereddike er en af bedstemors midler, der er anerkendt for deres mange dyder for sundhed og velvære. Denne mirakuløse eliksir har en særlig indvirkning på kroppen og betragtes som løsningen på højeste niveau for alle de små lidelser i livet. Fordøjelsesproblemer, kramper, forkølelse, mangel på energi: alt dette vil snart være en fjern hukommelse, når du stoler på mad næsten lige så gammel som verden. Læs videre og opdag alle fordelene ved æblecidereddike.
De sundhedsmæssige fordele ved æblecidereddike
Du opbevarer mindst en flaske æblecidereddike i dine køkkenskabe. Særligt værdsat for sine mirakuløse dyder for vores sundhed og velbefindende, indeholder denne mad et meget højt niveau af kalium, hvilket gør det til et nøgleelement for syre-base balance i vores krop. Afledt af æbler, er æblecidereddike lavet af gæret æblejuice. Det er gæring, der omdanner æblejuice til alkoholisk cider. Først omdanner gær sukkeret til alkohol, og derefter omdanner bakteriens virkning alkoholen til eddikesyre.
For nylig er organisk, ufiltreret og upasteuriseret æblecidereddike blevet anbefalet. En sådan eddike bevarer alle sine fordele. Og hvis indskriften "med moderen" findes på flasken, er den endnu bedre. Det er i "moderen", at den største del af enzymer, mineraler og næringsstoffer findes. Inden du indtager denne eddike, skal den blandes godt.
Som allerede nævnt er æblecidereddike blevet brugt i hundreder af år til for eksempel at hjælpe fordøjelsen og fremme appetitten. Men udover at være i stand til at indtage det oralt, er der mange andre måder at nyde fordelene på. Der er mange skønhedsbehandlinger baseret på dette produkt, der forkæler vores tænder, hud og hår.
1.Spil på æblecidereddike for at bekæmpe fordøjelsesproblemer
Uanset om det er fordøjelsesproblemer eller madforgiftning, hjælper æblecidereddike dig med at føle dig bedre hurtigt. Det har magten til at regulere transit, stimulere fordøjelsen og hjælpe med at forny tarmfloraen. I tilfælde af tarmkramper, gas eller forstoppelse hjælper pektinerne i æblecidereddike med at lindre de ubehagelige symptomer. Bare sammensæt følgende præparat: en lille mængde æblecidereddike i varmt vand. Denne enkle drink, der indtages 30 minutter før måltider, hjælper med at stimulere fordøjelsen og forny og afbalancere tarmens flora.
* Takket være den meget kraftige antibakterielle styrke er æblecidereddike også meget effektiv i tilfælde af diarré. Det fungerer som et naturligt antibiotikum.
2. Fordelene ved æblecidereddike som en blodsukkerregulator
Æblecidereddike kan hjælpe med at holde blodsukkeret (blodsukkeret) i balance. Som du måske ved, er diabetes et unormalt niveau af sukker i blodet. Apple cidereddikes rolle i helbredelsen af denne sygdom er undersøgt i adskillige undersøgelser, hvis resultater viste, at de forsøgspersoner, der indtog drikken, havde et sukkerniveau, der steg betydeligt mindre end de forsøgspersoner, der ikke indtog denne drik. . Selv mennesker uden diabetes kan indtage brygge før måltider for at hjælpe deres krop med at kontrollere blodsukkeret.
3. Æblecidereddike er et fremragende booster i immunsystemet
Æblecidereddike er et naturligt antibakterielt middel, der hjælper med at sige farvel til forkølelse, influenza og ondt i halsen. Det er nok at indtage 4 skeer som en gurgle i et glas lunkent vand. Men mirakelkrydderiet er også effektivt til indånding i tilfælde af overbelastede næsepassager eller hovedpine. Det er takket være kalium, det indeholder, at eddike hjælper med at flyde slim og derfor ville være en god måde at rense bihulerne på.
4. Krydderiet er en vigtig kilde til mineralsalte
Takket være det høje indhold af forskellige mineralsalte (calcium, fosfor, fluor, svovl, silica, jern osv.) Hjælper æblecidereddike med at genvinde dem, der er mistet gennem sved, eller når vi er syge. Det er derfor vigtigt at indtage mad rig på disse næringsstoffer for at genvinde dem. Drik bare 2 teskefulde eddike og 2 teskefulde honning fortyndet i 250 ml vand for at hjælpe kroppen hurtigere.
5. Æblecidereddike mod træthed
Fordelene ved æblecidereddike er også kendt for at lindre træthed på grund af stress eller blot fysisk aktivitet. Aminosyrer og kalium, som eddike indeholder, virker på de mælkesyrer, som kroppen akkumulerer, og som er oprindelsen til denne følelse af træthed. Så når du føler dig udmattet, kan du tilføje 2 spiseskefulde æblecidereddike til et glas vand eller juice for at få et boost.
6. En anti-kolesterolopløsning
Ifølge nogle videnskabelige undersøgelser regulerer forbruget af æblecidereddike niveauet af kolesterol i blodet. Faktisk er det eddikesyren, der findes i denne eddike, der hjælper med at sænke niveauet af kolesterol. I 2000'erne blev der udført en undersøgelse af gnavere, men den synes ganske anvendelig for mennesker.
7. Det bruges til at kæmpe effektivt mod snorken
Ældcidereddike er rig på kalium og fjerner slim i næsepassagerne. Så ikke mere snorken og næsestop. Hvordan man gør ? Det er nødvendigt at blande en spiseskefuld æblecidereddike i et glas koldt vand og drikke dette præparat lige inden sengetid.
8. Æblecidereddike undertrykker dårlig ånde
Æblecidereddike er, som allerede forklaret, et kraftigt antibakterielt middel, som, når det bruges som gurgle, hjælper med at eliminere bakterier i munden. Derfor undertrykkes dårlig ånde. Hvilken refleks at vedtage? Bare gurgle med æblecidereddike inden sengetid eller lige før en vigtig dato. Det anbefales kraftigt, at du fortynder eddike i vand for at undgå halsbrand.
Men fordelene ved æblecidereddike for kroppen ender ikke her. Denne eddike hjælper også med at:
•
Lindre muskelkramper • Berolige halsbrand
• Behandle blå mærker
• Fremskynde smeltningen af fedtstoffer i kroppen
Fordelene ved æblecidereddike som en skønhedsallieret
Hår
Æblecidereddike hjælper med at fjerne skæl. Ved at blande den samme mængde æblecidereddike og vand i en sprayflaske, skaber du en fremragende naturlig anti-skæleliksir. Det er nok at drysse håret rigeligt og lade det stå i et kvarter. Derefter vasker vi vores hår med en mild shampoo. Denne operation skal udføres to gange om ugen for bedre effektivitet. Denne mirakuløse effekt på håret skyldes surhedsgraden, hvorfra eddike fremstilles - dette regulerer hovedbundens pH-niveau.
Hud
• Takket være æblecidereddikes kraftige antibakterielle og antifungale egenskaber hjælper krydderiet med at lindre kløe, reducere betændelse og fugte tør hud. Derudover blødgør og eksfolierer syrene i den, hjælper med at reducere rødme og afbalancere hudens pH. Det er også et godt naturligt middel mod acne.
• En lille æblecidereddike tilsat i det daglige bad giver næring og blødgør huden takket være vitamin B1, B2, B6 og C den indeholder.
• Fordelene ved æblecidereddike til huden er også nyttige ved psoriasis og eksem. Disse kroniske og inflammatoriske hudsygdomme opstår, når hudbarrieren er beskadiget. For at lindre kløe og irritation skal du ved næste opblussen fylde en flaske lige dele æblecidereddike og destilleret vand og sprøjte det på din hud to gange om dagen. Påfør derefter lotion for at fastholde hudens fugt.
• Intet som æblecidereddike til lindring af solskoldning. Den kraftige antiinflammatoriske fremskynder helingen af solbrændt hud. For at forberede en effektiv kur er det nødvendigt at blande ½ kop cidereddike med 4 kopper destilleret vand. En vaskeklud dyppes ned og påføres derefter på det berørte område for at reducere rødme og hævelse.
• Hvis der opstår barberknivirritation, skal du mætte en vatpind med æblecidereddike og klappe det berørte område. Produktet vil hurtigt berolige irritationen og reducere rødmen.
• Er dine negle bløde og sprøde? Det er nok at fordybe dem en gang om ugen i en opløsning af æblecidereddike og vegetabilsk olie for at styrke og hærde dem. Løsningen hjælper også med at fjerne gule pletter fra overfladen af dine negle.
• Æblecidereddike fungerer som en naturlig tandblegemiddel. Bare gurgle med denne eddike om morgenen. Krydderiet hjælper med at fjerne pletter og derfor tænde tænderne. Derudover dræber det bakterier i munden og tandkødet. Du børster tænder på den normale måde efter gurgling.
• På grund af tilstedeværelsen af mange mineraler (såsom: kalium, magnesium, calcium osv.) Kan æblecidereddike være effektiv til at slippe af med cellulite. Opskriften består af 2 spsk olivenolie og 3 spsk æblecidereddike. Dette præparat skal anvendes på de berørte områder. Derefter masseres huden ved at udføre cirkulær massage.
De sundhedsmæssige, wellness- og skønhedsfordele ved æblecidereddike har været kendt og udnyttet siden umindelige tider. Dets vifte af kvaliteter er så bredt, at det ville være en skam ikke at give den plads i dit krydderiskab. For at drage fuld fordel af fordelene anbefales det stærkt at foretrække en økologisk eddike, der er flere måneder gammel. Dette sikrer, at æblecidereddike indeholder flere aktive ingredienser, der gør det til et ægte naturligt middel. På forbrugssiden er det bedst at drikke det fortyndet i vand for at undgå risikoen for, at det angriber tandemalje og tandkød. Folk, der er tilbøjelige til gastritis eller reflux i spiserøret, bør ikke forbruge for meget.