Starten på foråret er det perfekte tidspunkt til at starte hudafgiftning! Eliminerer toksiner, bidrager til cellefornyelse, stimulerer hydrering og renser porerne: disse er de spektakulære fordele ved denne type ansigtsbehandling, som garanterer glat, fejlfri hud. Så hvordan gør du det, og hvilken rutine skal du følge? Kan vi opnå afgiftning af huden gennem en passende diæt? Vores redaktion vil besvare alle spørgsmål i forbindelse med denne metode til at rense huden og vil også give dig nogle DIY ideer til detox masker. Følg os.
Hvorfor har du brug for en hudafgiftning?
Vidste du, at specialister anbefaler at udføre en hudafgiftning i starten af foråret og efteråret? Men hvad er årsagerne? En foryngelsesbehandling af epidermis, detox sigter ikke kun på at fjerne toksiner, men også på at forberede huden på ankomsten af den nye sæson, så den bedre kan tilpasse sig vejrudsving såvel som nye. kosmetiske produkter, som du gerne vil teste. Kort sagt, denne behandling renser huden, mens den genopretter sin udstråling og smidighed.
I betragtning af den stressede hverdag og luftforurening kan du dog udføre en hudafgiftning en gang om ugen for at fjerne alle urenheder, toksiner, forurenende stoffer og døde celler fra ansigtet. Derudover er det bedre at afgifte din hud om natten.
For din information er afgiftning i de senere år blevet en wellness-trend, der fortsat appellerer til sunde livsstilsentusiaster over hele verden. Uanset om det er en detoxjuice eller en passende diæt, hjælper denne sunde metode kroppen med at fjerne toksiner og slippe af med oppustede maver. Men hvad med en afgiftning af det største organ i kroppen? Så lad os tage et kig på de trin, der skal følges, samt nogle grundlæggende regler for at huske at forny og genoplive din hud!
Hvordan afgifter du din hud og drager fordel af en strålende hudfarve?
1. Korrekt rensning af huden før enhver procedure er en af de vigtigste regler at huske. Faktisk skal dette væsentlige trin udføres om morgenen og om aftenen for bedre at eliminere urenheder, talg og kosmetiske produkter. På denne måde vil den behandling, du vil bruge senere, trænge lettere ind i porerne, hvilket garanterer bedre effektivitet. Så påfør en lille mængde af dit rensende skum / gel på fingrene og masser forsigtigt det våde ansigt i mindst 30 sekunder. Skyl det af med lunkent vand.
2. Det andet trin er at udføre en peeling: en af de mest effektive og nemmeste metoder til at udføre derhjemme, som eliminerer døde celler, der akkumuleres på hudoverfladen. Vælg et produkt, der passer til din hudtype, og følg anvisningerne på etiketten.
3. Anvendelse af en tonic lotion over hele ansigtet fjerner overskydende talg og sænker hudens pH for at forberede den til en dybere behandling. Vælg et alkoholfrit produkt, der passer til din hud, og lad det trænge godt ind, inden du går videre til næste fase.
4. Kendt til at åbne porer, gøre dem mere modtagelige for behandlinger og for at få huden til at se blødere og sundere ud, giver ansigtssauna øjeblikkelige resultater. Så kog en gryde med vand og overfør derefter væsken til en skål. Tilsæt 6-10 dråber æterisk olie af lavendel eller geranium. Læg hovedet oven på skålen, dæk det med et håndklæde, og nyd virkningen af varmen i 10-15 minutter. Dampen vil slappe af porerne, hvilket vil gøre olierne meget mere effektive. Derefter absorberes fugtigheden med et rent håndklæde.
5. Efter saunaen er det tid til at påføre en ansigtsmaske afhængigt af din hudtype. Oprensende, antibakterielle, fugtgivende, beroligende… der er muligheder for ethvert hudproblem. Eller hvorfor ikke sammensætte en maske specielt designet til hudafgiftning? Vi giver dig nogle ideer nedenfor i vores artikel.
6. Påfør endelig en fugtighedscreme i henhold til hudens behov, og det er det! Overvej at indarbejde et ansigtsserum i din rutine, da de har ultra nærende egenskaber.
Her er trinene, der skal følges for at udføre en vellykket detox af huden. Og som nævnt ovenfor kan det gøres ikke kun i starten af foråret og efteråret, men også en gang om ugen. Denne dybe rensning giver dig mulighed for at nyde genoplivet hud, især om foråret.
Citronhud detox: hvordan virker det?
Rig på C-vitamin er citron en stærk antioxidant, der hjælper os med at styrke vores immunsystem, rense vores krop og tabe sig. Alle beslutter, hvordan de skal indarbejde denne stjernefrugt i deres kost. Imidlertid er denne citrusfrugt med flere dyder og især dens juice en trofast allieret med hudafgiftning. Mange bloggere vidner om at drikke citronvand om morgenen virker mirakler for huden. Og resultaterne er synlige efter en uge! Hvad hvis en enkelt citron var nøglen til smuk, renset og glødende hud?
Tobaksskind afgiftning
Tobak skader ikke kun lungerne og den generelle sundhed, men har også en negativ indvirkning på huden. Vidste du, at en enkelt cigaret er i stand til at nedsætte blodcirkulationen i 90 minutter? Ja, det er for længe. I løbet af denne tid beskadiger denne reduktion i blodgennemstrømningen kollagen og elastin - de to nøgleproteiner, der bidrager til sundhed og ungdommelighed på hudens overflade. Hvad mere er, rygning stimulerer for tidligt udseende af rynker. Du ryger ikke, men udsættes for cigaretrøg? Så vidste du, at det indtager andenpladsen (efter sollys) af de vigtigste årsager til for tidlig aldring? Her er hvorfor en hudafgiftning er så nødvendig.
I dette tilfælde kan huden desuden være vanskelig at revitalisere. Vær stædig og konstant i plejen af ansigtet, og resultaterne vil ikke være lange. Som en bonus er det vigtigt at holde op med at ryge. Det tager cirka en måned, før de gavnlige virkninger på huden er synlige. For at styrke hans helbredelse er det også nødvendigt at vedtage en ny diæt såvel som sportstræning. Sidstnævnte kan lede blod til overfladen af dermis og stimulere påfyldning af kapillærer. Strømforsyningssiden - i næste afsnit!
Hudafgiftning diæt
Det er ikke tilfældigt, når vi siger, at skønhed kommer fra pladen, eller at den kommer indefra. At spise en sund og velafbalanceret kost er den nemmeste og mest naturlige måde at opnå en skinnende hud, silkeagtigt hår og stærke negle på. Så gå videre og vælg en hudafgiftningsdiæt, der favoriserer alkaliske frugter og grøntsager som pærer, broccoli, grønkål, vandmelon og bananer. De alkaliske mineraler (calcium, magnesium og kalium) styrker hud, hår, knogler og tænder. Vælg også sunde fedtstoffer som avocado og valnødder. For at lære mere, se venligst vores artikel om gode hudfødevarer.
På den anden side skal du undgå indtagelse af alkohol og koffein, som har tendens til at dehydrere huden. Under din hudafgiftning skal du også undgå mejeriprodukter, stegte fødevarer og tilsat sukker, da de tilstopper porerne og sløser hudfarven. Husk at drikke rigeligt med vand hver dag!
DIY detox maske ideer til bedre at forberede din hud til foråret
Fordelene ved ler til generel sundhed er kendt og værdsat over hele verden. Denne dyrebare ingrediens har evnen til dybt at rense huden og absorbere toksiner. Derfor passer den i mange ansigtsmasker. Så bland vores to opskrifter ved at blande to spiseskefulde bentonit eller kaolinit ler med en teskefuld tør kaffegrums. Tilsæt ca. 1 tsk. af æblecidereddike (pas på hudens følsomhed) og bland for at få en pasta. Spred på ansigtet, lad det tørre og skyl det derefter af med lunkent vand.
Følgende hudafgiftningsmaske har en fugtgivende virkning, eliminerer urenheder og lindrer udslæt og irritationer. Kombiner 2 spsk. af bentonit ler med 1 spsk. kokosolie og ½ tsk. af skat. Påfør ansigtet, lad det virke i 15 minutter og skyl af med lunkent vand.
Vores seneste forslag repræsenterer en kraftig rengøringsmiddel: hans majestæt trækulmasken! Så kombiner følgende ingredienser og påfør ansigtet: ¼ tsk. af aktivt kul, 1 tsk. af bentonit ler, 1 tsk. af troldhassel og ½ tsk. af skat. Hvis det ønskes, tilsæt æteriske olier som lavendel og tea tree. Lad det virke i 20 minutter og skyl godt med lunkent vand.
Forberedelse af din hud til foråret er afgørende for at drage fordel af en strålende hudfarve
Kort sagt, hudafgiftning er afgørende for at forberede din hud til foråret og også for at nyde en glat og strålende hud hele året rundt. Følg instruktionerne, vi gav dig ovenfor, og glem ikke at eksfoliere og fugte din hud godt. Solbeskyttelse for ansigt og hår må slet ikke overses!