Produceret af bier er royal gelé en 100% naturlig superfood med flere sundhedsmæssige fordele. Det tjener som mad til bi-larver og dronninger i hele deres eksistens og garanterer dem god vækst, vitalitet og reproduktion. Dette produkt af naturlig oprindelse finder flere terapeutiske anvendelser og er velegnet til både voksne og børn. Ud over at styrke immunforsvaret er det kendt at afbalancere kolesterolniveauer og forbedre mental velvære. I vores artikel i dag vil vi dechiffrere alle fordelene ved kongelig gelé såvel som dets kontraindikationer og bivirkninger. Følg os !
Hvad repræsenterer kongelig gelé nøjagtigt?
Også kaldet bie mælk, royal gelé repræsenterer et hvidligt stof, der minder om konsistensen af gelatine, og som produceres ved udskillelse af visse kirtler af unge arbejderbier. For at tilpasse det til menneskelig brug vil en bestemt teknik være nødvendig. Dette praktiseres af specialiserede biavlere og er faktisk en meget vanskelig og kompliceret proces. Til din information kan en velplejet bikube producere ca. et kilo gelé i en periode på 5-6 måneder. Hvad mere er, biemælks letfordærvelighed kræver konstant ekstrakt og opbevaring ved negative temperaturer. Og for at holde det længere blander specialister det med et andet biprodukt som honning.
Til din information findes royal gelé i tre former: tablet, pulver og frisk (frossen).
Men hvad indeholder kongelig gelé nøjagtigt? Så vidste du, at dette gelatinøse stof er det rigeste naturlige produkt i vitamin B5? Sporelementerne, acetylcholin, fedtsyrer og proteiner er de andre værdifulde elementer, der findes der. Derudover har dette biavlsprodukt fordel af antibiotiske egenskaber, der har evnen til at virke særligt godt på forskellige bakterier, herunder Escherichia coli. Andre vigtige komponenter inkluderer følgende:
- 4,5% lipider
- 14,5% kulhydrat
- 13% protein
- Cirka 66% af vandet
De sundhedsmæssige fordele ved kongelig gelé
Baseret på ovennævnte egenskaber kan vi konkludere, at bi mælk har flere ernæringsmæssige og medicinske egenskaber for mennesker. Men i virkeligheden viser det sig, at antallet af videnskabelige undersøgelser, der har undersøgt fordelene ved kongelig gelé, er meget begrænset. Imidlertid er eksperimenter, der stadig er i gang, og som har givet større håb om de anticarcinogene, hypotensive og vasodilaterende aktiviteter. Lad os se nærmere på de andre populære dyder med bimælk, der giver den utrolig ære.
Bi mælk hjælper med at sænke dårligt kolesterol
Virkningerne af kongelig gelé på kolesterol blev undersøgt af en gruppe forskere i Japan, der observerede 15 frivillige. Halvdelen af patienterne fik 6 g bi mælk dagligt i 4 uger. De observerede derfor et fald i total cholesterol såvel som en reduktion i lipoproteiner med lav densitet.
Fordelene ved kongelig gelé i hukommelsen
Ifølge statistikker har 1/3 af mennesker over 60 hukommelsesproblemer. For ikke at nævne de over 85 år, der lider af alvorligt hukommelsestab. Derudover begynder Alzheimers sygdom og demens at få epidemiske proportioner, hvilket gør situationen endnu værre. I lyset af disse foruroligende data satte forskerne sig i at undersøge forskellige naturlige løsninger i et forsøg på at forbedre symptomerne. Og her er hvor fordelene ved kongelig gelé indbyder til sig selv!
En undersøgelse evaluerede adfærdsmæssige og neurokemiske effekter hos "gamle" rotter, der modtog 4000-8000 mg pr. Dag kongelig gelé i to måneder, oralt. Forskere undersøgte deres rumlige hukommelse, metabolitter og neurotransmitterniveauer for at bestemme mulige fordele ved kongelig gelé på hjernens funktion. Forskerne observerede derfor en forbedring af hukommelsen såvel som en stigning i koncentrationen af neurotransmittere.
Andre dyreforsøg viser, at bi mælk stimulerer hjernecelleregenerering og måske endda hjælper med depression og angst. Og mens flere og flere beviser peger på fordelene ved Royal Jelly's sundhedsmæssige fordele, er der behov for flere undersøgelser med mennesker for at bekræfte dets effektivitet til at bevare hukommelsen.
Bi mælk hjælper med at berolige PMS
Her er en vidunderlig idé for alle kvinder, der har lidt under denne ubehagelige periode, som er præget af humørsvingninger, irritabilitet, angst, træthed, hovedpine, madbehov, muskelsmerter og så videre. Så en undersøgelse offentliggjort i Complimentary Therapies in Medicine viste, at indtagelse af kun et gram kongelig gelé dramatisk kan lindre PMS-symptomer.
Forskningen blev udført mellem december 2011 og oktober 2012 på 110 kvinder, der lider af PMS. Hver af dem tog en tablet kongelig gelé (1 gr) fra den første dag i menstruationscyklussen i to måneder. Resultaterne viste signifikant lindring fra symptomerne på PMS.
Kan kongelig gelé fremskynde helingen?
Nogle undersøgelser viser, at bi mælk kan fremskynde helingen. Resultater fra en laboratorieundersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nutrition Research and Practice viser, at kongelig gelé dramatisk kan øge bevægelsen af fibroblaster til et sår. Til din information repræsenterer disse gule celler, der er ansvarlige for helingsprocessen af sår.
Virkning på type 2-diabetes
En undersøgelse undersøgte 50 kvinder med type 2-diabetes, der tog et gram kongelig gelé en gang dagligt i 8 uger. Endelig viste resultaterne, at indtagelse af dette naturlige produkt kan sænke blodsukkerniveauet, hvilket er til stor fordel for mennesker med diabetes. Imidlertid er der behov for mere forskning og test for at få endelige resultater.
Fordelene ved kongelig gelé for leveren
Leveren spiller en vigtig fysiologisk rolle og har mere end 300 vitale funktioner, herunder eliminering af affald og syntese af forskellige næringsstoffer og lægemidler. Vi bør derfor aldrig undervurdere vigtigheden af optimal beskyttelse af et af de største organer i vores krop. Ja, leverafgiftning er en god idé, men der er også en anden effektiv og naturlig løsning. Så tyrkiske forskere gav kongelig gelé til rotter, hvis lever var inficeret med et toksin. Forskere fandt derfor, at denne metode i en periode på syv dage sikrede en stærk beskyttende virkning på levervæv.
Royal gelé er en stærk antioxidant
Antioxidanter findes i store mængder i mange frugter og grøntsager og er designet til at modsætte sig frie radikaler, der har tendens til at beskadige DNA. Du ved det måske ikke, men kongelig gelé drager fordel af et meget højt indhold af flere antioxidanter, men kun når produktet er frisk. Så vær yderst forsigtig, når du køber den, og læs etiketterne omhyggeligt!
Bi mælk til postmenopausale kvinder?
En japansk klinisk undersøgelse nævner virkningen af kongelig gelé på østrogenproduktion hos postmenopausale kvinder. Imidlertid er den dybdegående viden såvel som de farmakologiske implikationer stadig utilstrækkelig. Specialisterne håber at have mere tilfredsstillende resultater i fremtiden.
Hvordan man tager kongelig gelé?
Den anbefalede dosis kongelig gelé varierer afhængigt af det problem, der skal afhjælpes. Det anbefales derfor stærkt at konsultere en læge, inden du begynder med en mælkekur. Tag også i betragtning, at dette naturlige produkt er et stærkt allergen og derfor bør indtages i moderation. Det anbefalede daglige indtag for voksne er typisk 1-1,5 gr. Frisk kongelig gelé har en ubehagelig og stærk smag. Vi anbefaler derfor at blande det med honning eller f.eks. Indarbejde det i din smoothie.
Hvis du er ny på det, skal du starte med en meget lille dosis for at sikre, at din krop håndterer kongelig gelé godt.
Kontraindikationer og bivirkninger
Kongelig gelé anbefales ikke til gravide kvinder såvel som mennesker, der er allergiske over for biprodukter, pollen, biestik og visse planter såsom mælkebøtte, echinacea osv. Allergiske reaktioner er rapporteret hos personer med astma eller atopisk eksem. Bi mælk kan forårsage eller forværre betændelse i huden. Der er ingen oplysninger om en mulig interaktion mellem kongelig gelé og andre stoffer.
Med hensyn til interaktionen mellem biermælk og lægeplanter eller med kosttilskud er flere foreninger mulige for en optimal handling afhængigt af problemet. For eksempel kombineres kongelig gelé med goji, maca eller ginseng for at stimulere immunforsvaret og bekæmpe træthed. I tvivlstilfælde eller spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte din læge!