Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Sortfrøolie er kendt i mere end 5.000 år og er et naturligt middel, der bruges både til sundhed og skønhed. Ligesom Manuka-honning har denne olie en stærk effekt på immunsystemet og det generelle velbefindende. Men for nylig er det også blevet betragtet som farligt for mennesker. Hvad er sandheden? I denne artikel finder du alle hemmelighederne og de nødvendige oplysninger om denne lægeplante.
Hvad repræsenterer sort frøolie?
Nigellaolie produceres af frø af sort spidskommen (Nigella sativa) og har en gulgrøn til orange-ravfarve. Dens første anvendelser går tilbage til det gamle Egypts dage, hvor Cleopatra brugte det til at opnå en smuk hud og skinnende hår. Sort spidskommen olie blev også fundet i farao Tutankhamuns grav. Faktisk tilføjede egyptiske læger sort frø til alle faraos retter på grund af dets næringsstoffer og medicinske fordele.
I dag bruges sort spidskommen olie hovedsageligt som et kosttilskud. Meget duftende, det indeholder flere komponenter, der let assimileres af kroppen - vitaminer, aminosyrer, fedtsyrer, mineraler og essentielle olier. I Mellemøsten er sort frø også en del af urtemedicin og aromaterapi.
Hvad er egenskaberne ved sort frøolie?
Sort spidskommen olie indeholder fedtsyrer: flerumættede (Omega-6 og Omega-3), monoumættede (Omega-9) og mættede (palmitinsyre og stearinsyre). Det er rig på vitamin A i form af caroten og vitamin E. Hvad angår mineraler, indeholder sort frø calcium, jern, kobber, zink og fosfor. Andre aktive bestanddele er thimoquinon, melanthin, nigellin og nigellon. Det er meget, er det ikke?! Denne enorme liste over egenskaber gør sort frøolie til et ægte universalmiddel.
Skønhedens dyder ved sort frøolie
Sort frøolie anbefales til velvære for hud, negle og hår. Det regenererer og nærer og er også et stærkt våben mod frie radikaler. Dette er grunden til, at sort frøolie betragtes som en reel anti-aging behandling. Det kan bruges til alle hudtyper, men især til tør hud. Oprensende, antiseptisk og naturlig antiinflammatorisk, sort frøolie er effektiv mod mange hudinfektioner. Brug det i tilfælde af acne, eksem, psoriasis eller svampeinfektioner.
Har du skøre negle eller tørt, kedeligt hår? I dette tilfælde vil Nigella Sativa-olie opnået ved koldpressning genoplive og blødgøre dem. Det styrker også hårfibrene og styrker folliklerne. Så hvis du vil have en smidig og skinnende manke, skal du satse på Cleopatras organiske naturlige middel.
De sundhedsmæssige fordele ved sort spidskommen olie
Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er sort spidskommen en antioxidant, som du kan bruge til at afgifte din hud, fingernegle eller kroppen generelt. Takket være dets antihistaminegenskaber er sort frøolie et antiallergisk og anti-astmatisk produkt. Det hjælper med at reducere symptomerne på sæsonbetinget allergi og allergisk rhinitis.
Sort frøolie har mange fordele for fordøjelsessystemet. Selv Hippokrates brugte det til behandling af tarmlidelser. Det hjælper med at reducere ubehag i fordøjelsen som oppustethed og tyngde. Hvis du har gastrointestinale problemer, såsom gastritis eller andre former for tarminfektion, skal du prøve en Nigella sativa-kur om efteråret for bedre at klare de skiftende årstider.
Nigellaolie styrker kroppens naturlige forsvar og forbedrer immunsystemets funktion. Blandt de sundhedsmæssige fordele, vi kan nævne:
- anti-astmatikere
- antiinflammatorisk
- antimikrobiel
- hypoglykæmisk
- anti-snacking
Det understøtter kognitive funktioner og hjerneaktivitet takket være essentielle fedtsyrer. En anden positiv side er, at denne olie hjælper leveren i den daglige indsats og forhindrer visse sygdomme.
Hvordan bruges dette naturlige middel?
Du kan massere dine negle med sort frøolie eller blande det med macadamiaolie for at styrke dit hår. Påfør væsken, lad den reagere i 30 minutter og skyll derefter. Du kan også tilføje et par dråber olie til dine lotioner og shampooer. Vær opmærksom på, at hvis du har følsom hud, skal du altid bruge sort spidskommen olie i kombination med andre olier eller kosmetik. Den mest anvendte i dette tilfælde er jojobaolie.
Brugt internt skal du nøje overholde den dosis, der er angivet på emballagen til dette kosttilskud. Normalt anbefales det at tage en teskefuld sort frøolie eller 2 til 4 kapsler om dagen. Det er også vigtigt at vide, at sort spidskommen olie ikke anbefales til gravide kvinder og børn. Hold det køligt væk fra luft og lys, fordi sort frøolie er følsom over for oxidation. Opvarm aldrig sort frøolie, da dette vil have en negativ indvirkning på dit helbred.
Er sort frøolie farlig?
Som hvert kosttilskud styrker Nigella sativa olie din krop, hvis du holder dig til de anbefalede mængder. Du kan forbruge det dagligt, men ikke mere end 12 uger i træk. Undgå også at blive harsk, da dette kan gøre væsken giftig.
Kort sagt, sort frøolie er en god booster for kroppen, hvis du følger instruktionerne på etiketten. Find et 100% organisk jomfru produkt, der er certificeret og ikke gennemgår nogen kemisk behandling.