Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Æteriske olier er organiske produkter ekstraheret fra planter, der har fantastiske helbredende egenskaber. De kan bruges som en forebyggende foranstaltning eller i tilfælde af sygdom. Deres gavnlige virkninger skyldes deres evne til at styrke immunforsvaret og stimulere celleregenerering. Især genkendelig takket være de specifikke krydrede aromaer, de frigiver, oliefrøene af lavendel, pebermynte, tea tree og mange andre er kendt over hele verden. I dag zoomer vi ind på dyderne af essentiel olie af fed for sundhed, skønhed og mental velvære. Følg os !
Essentiel olie af fed - det naturlige produkt forgudet i Ayurveda og traditionel kinesisk medicin
Feddet er en plante dyrket i dele af Asien og Sydamerika. Essentiel olie af fed er produceret ved at destillere dens tørrede blomsterknopper. Andre dele af træet, såsom stammen og blade, er en del af sammensætningen af forskellige lægemidler. Selv om det er mere almindeligt populært som et husholdnings krydderi, er fed olie en stærk allieret i kampen mod visse sundhedsmæssige problemer. I teksten nedenfor ser vi nærmere på de potentielle fordele ved dette økologiske produkt, og hvordan du kan nyde det derhjemme.
Hvordan bruger man dyrebar olie og dens unikke kræfter uden for køkkenet?
Mundhygiejne, tandpine, tandplaque, tandkødsbetændelse, mundslimhinden
Hvis du har været opmærksom på etiketten på din tandpasta, har du måske fundet fed som en af ingredienserne. På grund af dets stærke bakteriedræbende egenskaber og en forbindelse kaldet eugenol er fedtsolie meget effektiv til at lindre tandpine, ømme tandkød og sår i munden. På grund af dets aromatiske egenskaber kan det hjælpe dig med at bekæmpe dårlig ånde ved at lave mundskyl med olien. Fire dråber opløst i et glas lunkent vand og gurgle mindst to gange om dagen er nok til effektive resultater.
Forskning viser også, at brug af tandpasta eller mundskyllevand indeholdende fedter hjælper med at reducere tandplaque, en mild form for tandkødssygdomme (tandkødsbetændelse) samt betændelse og sår. inde i munden (oral mucositis).
Hvis du er nyforælder, hjælper det at vide, at fedolie er en naturlig måde at lindre den smerte, som et spædbarn oplever, når deres tænder vokser. Sæt bare lidt fortyndet olie på din finger og gnid den langs babyens tandkød, så han sover roligt om natten.
Endelig har den olieagtige magt til at reducere smerter i tørre sokler, en almindelig komplikation der opstår hver gang en tand trækkes.
Overdreven sveden (hyperhidrose)
Topisk anvendelse af fed olie i 2 uger har vist sig at hjælpe med at reducere overdreven svedtendens i håndfladerne.
Muskel- og ledsmerter, hovedpine og ørepine
Lider du af kronisk hovedpine? Gå til køkkenet, bland fire dråber fed æterisk olie med salt og påfør på din pande for øjeblikkelig lindring. Faktisk har flavonoiderne i oliefrøet antiinflammatoriske og afkølende egenskaber, som tillader brugen af produktet også som et fremragende analgetikum til muskelkramper og ledsmerter.
Fedtolie er et effektivt middel mod ubehagelige ørepine. Tag en varm blanding af 2 teskefulde sesamolie og 3-4 dråber ren fed olie og påfør forsigtigt i det berørte øre. Lad det være i et stykke tid. Blandingen lindrer smerten, og du vil føle dig afslappet.
Nelliker er ideelle til at reducere smerter forårsaget af knuder og vorter. Dyp en klud i fed olie og påfør det berørte område. Lad være i et par minutter, eller indtil smerten er væk.
Små, tørrede knopper er den aktive ingrediens i nogle topiske anæstesimedicin, fordi de forbedrer blodgennemstrømningen ved at åbne blodkar.
Hudpleje
Essentiel olie med fedter kan findes i sæber, bodylotioner og endda i parfume. Hvorfor ? Dens eugenolforbindelse har vist sig at være meget effektiv til at helbrede bumser og dræbe de infektiøse bakterier, der forårsager dem. Bland blot 2-3 dråber anti-acne olie med din ansigtscreme og påfør forsigtigt.
Krydderolie hjælper også med at bekæmpe tegn på ældning. Hæld bare et par dråber på et stykke bomuld og dab i dit ansigt mindst to gange om dagen. Du vil se en bemærkelsesværdig ændring, når det kommer til rynker og hængende hud. Produktets stimulerende egenskaber sikrer eksfoliering af døde celler og øger blodgennemstrømningen.
På det seneste er det et naturligt middel mod tør og for følsom hud.
Behandling med faldende hår
Denne vidunderlige væske kan give dig smukke låse. Dens anvendelse på hovedet på huden stimulerer blodcirkulationen, hvilket reducerer hårtab og fremmer hårvækst. Det giver også glans til tørt og kedeligt hår. En lille mængde blandet med olivenolie kan fungere som en god balsam. For de bedste resultater skal du anvende på fugtigt hår og læg et håndklæde omkring det. Lad det virke i tyve minutter og skyl med koldt vand.
Stress lindring
Bekæmper en slags stress på arbejde eller derhjemme? Lad en beroligende massage af nellikeolie berolige dig. På grund af dets stimulerende egenskaber reducerer det organiske produkt træthed, mental udmattelse, angst og tryk. Bortset fra dette anbefales det at bruge det under yoga og meditation. Sæt ligeledes en aromaterapidiffusor på for at slappe af og sove roligt.
Prediabetes
Krydderolie hjælper med at holde insulinniveauerne stabile. Diabetes har en tendens til at svække immunforsvaret ved at ødelægge bugspytkirtelcellerne, der danner dette essentielle hormon. Kroppens reaktionsmekanismer over for insulin og glukose er faktisk mere reguleret, når den essentielle olie indtages.
Eliminering af toksiner fra blodet
Fed olie kan fungere som en blodrenser. Det aromatiske ekstrakt nedsætter niveauet af toksiner og øger niveauet af antioxidanter i kroppen, hvilket øger immunsystemets funktion.
Blodtryk og hjertesundhed
Hvis du har forhøjet blodtryk, kan fed olie virkelig hjælpe. Den eugenol, der er til stede i dens sammensætning, er i stand til at udvide kroppens hovedarterier og samtidig reducere det systemiske blodtryk.
En anden imponerende aktiv forbindelse kaldet acetyl eugenol er også blevet isoleret fra en videnskabelig undersøgelse. Forskere har fundet ud af, at det er en "stærk blodpladehæmmer" i humane blodlegemer, hvilket betyder, at det forhindrer sammenlægning af blodplader i blodet. Sidstnævnte er en af de faktorer, der fører til dannelse af en trombe eller blodprop.
Dette er bestemt en vigtig opdagelse, da antiblodplademedicin eller antikoagulantia ofte bruges til behandling af koronar hjertesygdom og reducerer risikoen for hjerteanfald. På samme tid fungerer fedten som et naturligt antikoagulant.
Stærkere immunitet
Essentiel olie med fedter kan gøre underværker til at øge din immunitet. Dens antioxidantegenskaber gør det til en fjernelse af frie radikaler, der forårsager forskellige sygdomme såsom kræft og hjertesygdomme.
Behandling af infektioner
Udstyret med et væld af antiseptiske egenskaber, kan fed olie bruges til at behandle udskæringer, sår, gærinfektioner og insektbid. Direkte anvendelse kan dog være skadelig. Hvis såret er for smertefuldt, tilrådes det at fortynde olien ved at tilsætte mandel- eller kokosolie. Disse bærerolier beskytter din følsomme hud mod mulige forbrændinger forårsaget af et så stærkt produkt.
Ondt i halsen, hoste og forkølelse
På grund af dets udtalt antiinflammatoriske egenskaber kan fed olie være nyttigt med ondt i halsen, hoste og bihulebetændelse. Forbruget af dette slimløsende produkt kan ikke kun udløse frigivelse af snot, men også give pusterum fra vejrtrækningsproblemer og helbrede forkølelse. Derudover bemærkes en køleeffekt på næsehulen og halsen.
Fordøjelsesproblemer
Undersøgelser har vist, at eugenol i fedeknopper har potentialet til at opretholde normal gastrointestinal motilitet, hvilket er særligt nyttigt i tider med stress, når fordøjelseskanalen ikke fungerer korrekt. Faktisk er fed fed olie en af de ældste midler mod fordøjelsesforstyrrelser som mavebesvær, fordøjelsesbesvær, oppustethed og gas. Trafiksygdommen er ligeledes lettet efter brugen af olien.
Candida og tarmparasitter
En undersøgelse fulgte adfærd af fed olie som et svampedræbende middel. Resultaterne var ret fortællende ved at indikere oliefrøene så effektive som nystatin, et lægemiddel, der almindeligvis ordineres til at håndtere Candida-infektioner i munden. Desuden har den essentielle olie bortset fra at eliminere gærinfektion evnen til at dræbe tarmparasitter på kort sigt.
For at rense Candida eller parasitter kan du tage fed olie internt i to uger. Det anbefales dog at være under behandling af en læge eller ernæringsekspert i løbet af denne periode.
Under graviditet
Fed olie kan være meget praktisk for gravide kvinder, da det kan reducere morgenkvalme og opkast betydeligt.
Myggebalsam
Krydderiekstrakt fungerer som et fremragende insektmiddel. Et par dråber af denne myggeafvisende olie spredt rundt i lokalet og soveområdet er nok til at holde bugs væk. Direkte påføring på huden kan frastøde væsker i 5 timer.
Hold frugt og grøntsager friske
En interessant undersøgelse kiggede på fordelene ved en fed essentiel olie skylning fra salat. De forarbejdede grøntsager blev friskere længere. Faktisk kan organiske produkter forhindre oxidation, så din mad modstår bruning og ødelæggelse.
Bivirkninger og sikkerhed
Når det tages oralt, er nelliker sikkert for de fleste mennesker. Der er dog ikke nok pålidelig information til at vide, om det er sikkert at tage store mængder, eller hvad bivirkningerne kan være.
Når det påføres huden, antages fedtsolie eller kosmetiske eller lægemidler, der indeholder det, at det er sikkert. Påføring af ufortyndet olie i munden og tandkødet kan dog undertiden forårsage forbrændinger og irritation, så undgå!
Indånding af fed røg betragtes som farlig, fordi den kan give bivirkninger såsom vejrtrækningsproblemer og lungesygdomme.
Særlige forholdsregler og advarsler
Børn: Hos børn bør olien ikke tages oralt. Det kan forårsage alvorlige bivirkninger såsom kramper, leverskader og væskeubalancer.
Graviditet og amning: fed er sikkert, hvis det tages oralt i mængder, der ofte findes i mad. Vær opmærksom!
Blødningsforstyrrelser: fed olie synes at bremse blodpropper, så brug det ikke, hvis du har visse lidelser, eller hvis du tager medicin, der indeholder aspirin, clopidogrel, diclofenac, ibuprofen , naproxen, dalteparin, enoxaparin, heparin, warfarin og andre.
Diabetes: Hold øje med tegn på hypoglykæmi, hvis du har diabetes og tager fed.
Kirurgi: Stop med at bruge nellike mindst 2 uger før planlagt operation.
Den passende dosis essentiel olie af fedter afhænger af flere faktorer såsom alder, helbred og flere andre forhold for brugeren. Husk, at naturlige produkter ikke altid er sikre for alle, og doser kan være vigtige. Sørg for at følge de relevante instruktioner på etiketterne og konsulter din apotek, læge eller anden sundhedspersonale inden brug.
* Kilder: webmd.com
healthline.com
food.ndtv.com
everydayhealth.com
draxe.com
aromaterapianywhere.com